Адамдардың сұлулық іштен пайда болады деп айтуының жақсы себебі бар. Адамның өзін қалай сезінетіні, өздері туралы қалай қарайтыны және басқаларға қалай қамқорлық жасауы олардың қаншалықты әдемі көрінуіне үлкен ықпал етеді. Сол себепті ішкі жағынан да, сыртында да емдейтін өнімдерді пайдалану сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін жақсы идея және тартымдылығы.
Табиғи өнімдер сіздің теріңіздізиянды химиялық заттарсыз нәрлендіреді және қорғайды. Көптеген компаниялар зиянды консерванттар мен басқа ингредиенттерді қосудан қауіпсіз, көркейтетін өнімдерге көшті. Олардың кейбіреулері қосымша қартаюға қарсы әсерге ие антиоксиданттар, қызаруды төмендетушілер, тіпті әжім тегістеуіштер, бұл терінің денсаулығын да, сыртқы көрінісін де жақсартуға көмектесе алады.
С дәрумені, ферул қышқылы, альфа липой қышқылы, Е дәрумені және өсімдік биофлавоноидтары қартаю өзгерістерін баяулатуға көмектесіп, күн қорғанысының әсерін толықтыруы мүмкін. Оларды қосымша түрінде қабылдауға және/немесе теріге кремдер мен лосьондар ретінде қолдануға болады.
Теріге пайдалы басқа антиоксиданттар жатады лютеин және жасыл шай. Қырыққабатта кездесетін, бірақ қосымша түрінде де бар лютеин теріге де, көзге де зақымданудан қорғайды. Жасыл шай және оның белсенді полифенол компоненттері ауызша тұтынғанда немесе тікелей қолданғанда теріні күннің зақымдануынан қорғауға көмектеседі. Өсімдіктердің сығындылары болып табылатын қоспалар оларды бір уақытта тамақ түрінде тұтынған кезде қосымша артықшылықтарға ие болуы мүмкін.
Шляпалар, көлеңке, күн сәулесінің дұрыс уақыты және қорғаныс киімі күн сәулесінен зақымданудан қорғаныстың бірінші желісі болуы керек, бірақ күн қорғанысы әлі де міндетті болып табылады. Теріні ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін мырыш пен титан тұздарына сүйенетін өнімдер қауіпсіз және аллергиялық реакцияларды тудыруы аз. Дәстүрлі күн қорғанысының кейбір ингредиенттері, мысалы, оксибензон, гормондардың бұзылуымен байланысты. Егер сіз күн сәулесінің әсерінен қатаң аулақ болсаңыз, D дәрумені -мен толықтыру пайдалы.
Көптеген косметикалар - дәрілік әсері бар деп мәлімдейтін өнімдер, әсіресе қартаюға қарсы - табиғи ингредиенттерге сүйенеді. Міне, олардың бірнешеуі:
Бұл косметикалардың кейбіреулері көздің айналасындағы ұсақ сызықтарды азайту қабілеті үшін де, көздің айналасындағы жұқа теріге жұмсақ рецептураны қажет ететіндіктен де көз кремі ретінде тағайындалады.
Көптеген жағдайларда косметикалардағы ингредиенттердің нақты пайдасы оның әжімдерді, құрғақтықты және жалпы көрінісін жақсарту қабілетіне тексерілді. Көбінесе фотосуреттің нәтижелері де, деректер де кейбір адамдардың орташа көрсеткіштен әлдеқайда драмалық әсерлері бар екенін көрсетеді. Бұл әртүрлі адамдардың белгілі бір кремдерді жақсы көруінің бір себебі болуы мүмкін және өздеріне ұнайтын кремді тапқанша тырысыңыз.
Минералды макияждарда мырыш, титан және темір оксидтері сияқты ингредиенттер бар, олар күн сәулесінен қорғауды қамтамасыз ете отырып, түс пен сұлулықты арттырады. Негізгі артықшылығы - оларда әртүрлі майлар болғанымен, оларда су жоқ, сондықтан олар консерванттардың қажеттілігінен және олар әкелетін ықтималды гормоналды белсенділіктен, уыттылықтан және аллергияның мүмкіндігінен аулақ болады. Минералды макияжындағы жапсырмаларды тексеріп көріңізжәне сіз сезімтал ингредиенттерден немесе ингредиенттердің тым ұзын тізімінен аулақ болыңыз.
Айта кету керек, тушь және көз макияждары сынап, көбінесе тимеросал ретінде, консервант ретінде аз мөлшерде рұқсат етілген бірнеше өнімдердің кейбірі болып табылады, сондықтан сіздің тушьіңіз осы нейротоксикалық, кумулятивтік, ауыр металдан бос екеніне сенімді болу маңызды. Бұрын кейбір теріні жарықтандыратын кремдер сынаптың көп мөлшерін қамтыған.
Уақыт өте келе сұлулықты арттыратын көптеген табиғи, өсімдіктен алынған өнімдер бар. Оларды тамақ ретінде тұтынуға, қоспалар ретінде қабылдауға, жергілікті қолдануға немесе үшеуінің комбинациясына болады. Бұл күн сәулесінің әсерін азайтсаңыз, пайдалы тамақтансаңыз және қабыну мен тотығу стрессін төмендететін өмір салтын ұстансаңыз жақсы жұмыс істейді.
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
