Қарағай қабығының сығындысының денсаулыққа 14 пайдасы

 күшті антиоксидант, қарағай қабығының сығындысы бастапқыда Солтүстік Америка мен Азияның байырғы халқы дәрілік шөп ретінде қолданған.  Францияға Канадаға мәлімдеген француз экспедиционері Жак Картье 1535 жылы өзінің экспедициясы кезінде қарағай қабығының сығындысын корбут ауруын емдеу ретінде қолданған, бұл С витаминін тұтынудың жеткіліксіз деңгейіне байланысты жағдай. 

Бүгінгі күні Интегративті денсаулық сақтау мамандары сонымен қатар 1987 жылы Америка Құрама Штаттарына диеталық қосымша ретінде алғаш рет енгізілген қарағай қабығының сығындысыденсаулығына және қартаюға қарсы көптеген артықшылықтарын түсінді. Нарықта бірнеше формулалар бар және оны капсуларетінде алуға, эфир майыретінде қолдануға немесе лосьонға араластырып, жергілікті түрде қолдануға болады. 

Қарағай қабығының сығындысы (Pinus massoniana Азиядан) Pycnogenol® (Pinus pinaster ssp, ал қолданылатын ең көп таралған құрамдардың бірі болып табылады. Atlantica - Еуропадан) - осы қуатты қоректік заттың патенттелген қоспасы.

Антиоксиданттық қуат

Антиоксиданттар - бұл тіндер мен ағзаларды бос радикалдарды зақымдаудан қорғайтын заттар.  Ophthalmic Research зерттеу француз теңіз қарағай қабығының сығындысы немесе Pycnogenol® антиоксиданттық потенциалы С дәрумені, Е дәрумені, альфа липой қышқылыжәне кофермент Q10қарағанда күшті екенін көрсетті. Қарағай қабығы сығындысындағы антиоксиданттар құрамында биофлавоноидтар , катехиндер, эпикатехиндер , процианидиндер және фенол қышқылдары бар - бұл антиоксиданттардың кейбірі қарағай қабығының сығындысына тән, ал басқаларын авокадо, құлпынай, банан және жүзім сияқты жемістерде табуға болады.      

Қарағай қабығының сығындысының артықшылықтары

• Дененің қалпына келуіне көмектеседі С витамині
•  катаракта қаупін азайтады
• Жүрек денсаулығын жақсартады және қан қысымын бақылау
•  варикозды тамырдың ісінуін азайтуға көмектеседі
• Антитромбоциттерге қарсы қасиеттері тромбоциттердің бір-біріне жабысып қалуына көмектеседі (аспиринге ұқсас, балық майы және крилл майы)
• Шөп безгегінен, аллергияданжәне өкпе ауруынан қорғайды
•  артритке байланысты буын қабынуын азайтады
• Менструальдық бұзылуларды азайтады
•  жады функциясын жақсартады
• Шәует сапасын жақсарту арқылы құнарлылықты жақсартуға көмектесуі мүмкін
•  зейін тапшылығының гиперактивтілік бұзылысы (СДВГ) үшін пайдалы болып көрінеді
•  иммундық жүйесінің қызметін жақсартады
• Жараларды емдеуге көмектеседі және терінің көгеруін азайтады 
• Терінің коллаген және эластинүшін пайдасы бар еркін радикалдардан қорғаудың арқасында қартаюға қарсы артықшылықтарды қамтамасыз етеді

С витаминінің қалпына келуі

С дәрумені (аскорбин қышқылы) маңызды антиоксидант болып табылады. Қатты жетіспеушілік қызыл иектің қан кетуіне, жеңіл көгеруге, жаралардың нашар емделуіне, шаршауға және жалпы әлсіздікке әкеледі. Бұл темекі шегушілерде, қарттарда және жемістер мен көкөністерді нашар тұтынатындарда жиі кездеседі. Мен бірнеше жылдар бойы тәжірибемде екі науқасқа скорбут диагнозын қойдым - бұл көптеген денсаулық сақтау провайдерлері түсінгеннен гөрі жиі кездеседі. Қарағай қабығының сығындысы ағзаға С витаминін денедегі белсенді түрге қайта қалпына келтіруге көмектеседі, бұл жетіспеушіліктің алдын алады. 

Катаракта қаупін азайтады

А катарактакөздің линзасы бұлтты болған кезде пайда болады. Ғалымдар мұның негізгі себебі тотығу деп санайды. Күннің шамадан тыс әсері катарактаның дамуының қауіп факторы болып табылады. Доктор Дж.Кимнің жануарларға жүргізген 2017 жылғы зерттеуі қарағай қабығының сығындысы катарактаның пайда болуына жол бермейтінін көрсетті. Құрамында антиоксиданттар бар жемістер мен көкөністерге бай диета да пайдалы. 

Жүрек денсаулығын жақсартады

Жүрек-қан тамырлары ауруы әлемдегі жетекші өлтіруші болып табылады.   Қарағай қабығының сығындысы жаман холестеринді төмендетуге көмектеседі, ол жақсы (HDL) холестеринді жоғарылатып, артерияларды бітеп, бұғаттайды деп саналады.         Ол сондай-ақ созылмалы қабынуды азайтуға және тромбоциттердің бір-біріне жабысуын болдырмауға көмектеседі. 

2015 жылғы дәлелдерге негізделген қосымша және баламалы медициназерттеуіне сәйкес, қарағай қабығының сығындысы артериялардың бітеліп қалған артерияның прекурсоры атеросклероздың дамуын болдырмауға көмектеседі. 2012 жылы Еуропалық жүрек журналында жүргізілген зерттеу қарағай қабығының сығындысы жалпы денсаулық пен артериялардың қызметін жақсартуға көмектесетінін көрсетті. 

Француз теңіз қарағай қабығының сығындысы немесе Пикногенол® сонымен қатар ағзаға айналымға көмектесетін азот оксиді деп аталатын маңызды химиялық зат өндіруге көмектеседі. Азот оксиді қан тамырларының босаңсуына көмектеседі, сондықтан ол қан қысымын төмендетуге көмектеседі.

Варикозды веналарды жақсартады

Варикозды тамырлар - аяқтың ісінуін тудыратын жиі кездесетін мәселе. 2015 жылы Халықаралық ангиология журналында жүргізілген зерттеу сегіз апта бойы тәулігіне 100 мг дозада қарағай қабығының сығындысы қан айналымын жақсартуға және ісінуді азайтуға көмектесетінін көрсетті.  Сол журналдағы 2017 жылғы зерттеу ұқсас нәтижелерді көрсетті. 

Қан қысымын жақсартады

Гипертония немесе жоғары қан қысымыартерияларда қаттылық жоғарылаған кезде пайда болады. Ол систолалық қысым (жоғарғы сан) 140-тан жоғары және/немесе диастолалық қысым (төменгі сан) 90-нан жоғары болғанда диагноз қойылады.  Сондай-ақ, ол фитомедицина-дегі 2016 жылғы зерттеуге сәйкес қан қысымын бақылауға көмектеседі.

Қант диабеті

Дүние жүзінде 422 миллионнан астам адам қант диабетімен ауырады. Қант диабеті ораза ұстаған қандағы қант 126 мг/дл (6,99 ммоль/л) немесе одан да көп мөлшерде болғанда диагноз қойылады. Сондай-ақ, 6,5% гемоглобин А1С немесе 200 мг/дл (11,1 ммоль/л) жоғары кездейсоқ қандағы глюкоза қант диабетінің диагностикасы болып табылады. Қант диабеті миға, нервтерге, тіндерге, көзге, жүрекке және бүйрекке зақым келтіреді. Қандағы қант жоғарылаған кезде артериялардың қабырғалары зақымдалады (эндотелий дисфункциясы), бұл артериялардың бітелуіне, инсультке немесе инфарктқа әкеледі. Қант диабеті сонымен қатар қатерлі ісік пен Альцгеймер ауруының қаупін арттырады.  

2013 жылғы зерттеу француз теңіз қарағай қабығының сығындысы немесе Pycnogenol® патенттелген түрін тәулігіне 150 мг қабылдаған субъектілердің қандағы қантының орташа төмендеуі үш айдан кейін 123 мг/дл-ден 106 мг/дл дейін, содан кейін алты айдан кейін 105 мг/дл дейін төмендегенін анықтады. Қосымша зерттеулер қажет.

Жадты жақсартады

Қартайған сайын, жадыныңтөмендеуі жиі кездеседі. Есте сақтау қабілетінің жоғалуының алдын алу денсаулықты оңтайландыру үшін өте маңызды. 2012 жылғы зерттеу қарағай қабығының сығындысының белгілі бір түрі Свитаминімен берілген кезде сынақ субъектілерінде есте сақтау қабілетінің жақсарғанын көрсетті. Альцгеймер ауруына табиғи тәсілдер туралы көбірек біліңіз.

Аллергия және демікпе

Аллергия және демікпе мектепті және жұмысты жіберіп алуды қоса алғанда, маңызды мәселелерді тудырады.  Аллергия белгілерін азайту өмір сапасын жақсартуы мүмкін. 2013 жылы Азық-түлік және химиялық токсикология зерттеу қарағай қабығының сығындысы әлеуетті рөл атқара алатынын көрсетті. Доктор Г.Белкароның 2011 жылғы зерттеуі : “Пикногенолды® енгізу аллергиялық демікпенің белгілері мен белгілерін жақсы бақылау үшін тиімді болды және дәрі-дәрмекке қажеттілікті төмендетті” деген қорытындыға келді.

ӨСОА

Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (ӨСОА) - ең алдымен темекіні қолданудан туындаған өкпенің созылмалы ауруы. Жыл сайын миллиондаған адамдар асқынуларға байланысты ауруханаға жатқызылады. Доктор Шиннің 2016 жылғы зерттеуі қарағай қабығының сығындысы ӨСОА үшін ықтималды ем болуы мүмкін деген қорытындыға келді, ал 2017 жылғы зерттеу ӨСОА бар адамдар қарағай қабығының сығындысыменпрогрессиясын баяулатуы мүмкін екенін көрсетті. 

Артрит

Остеоартрит (OA) буындардағы шеміршектің бұзылуынан туындайды. Дүние жүзінде 250 миллионнан астам адам зардап шегеді деп есептеледі. Қартайған сайын буындарды жабатын қорғаныс шеміршегі тозады, нәтижесінде қозғалыс кезінде ауырсыну және ісіну пайда болады. Ықтималды жанама әсерлері бар рецепт бойынша дәрі-дәрмектерден аулақ болу үшін көптеген адамдар артритке байланысты ауырсынуды азайту үшін табиғи артрит қоспаларын таңдайды. Қарағай қабығының сығындысы бір балама болып табылады.

 Британдық спорт медицинасы журналындағы 2017 жылғы зерттеу  артритке байланысты ауырсынудың тиімді нұсқасы ретінде қарағай қабығының сығындысын қолдады.  Дәрілік азық-түлік журналындағы тағы бір 2017 жылғы зерттеу мынадай қорытынды жасады: “ Оның қолайлы қауіпсіздік бейіні мен тұрақты қабынуға қарсы әрекетіне байланысты француз теңіз қарағай қабығының сығындысы немесе Pycnogenol® OA пациенттеріне арналған қосымша ретінде опцияны білдіреді”.

Құнарлылық

Құнарлылық мәселелері көптеген ерлі-зайыптыларды алаңдатады. Шәует санының төмендігі және сперматозоидтардың сапасының нашарлығы ерлі-зайыптылардың жүкті бола алмауының жалпы себептері болып табылады. Мамандардың жемсіздікке байланысты мәселелерді емдеуі ондаған мың долларға тұруы мүмкін. Италиядан келген 2015 жылғы зерттеу француз теңіз қарағай қабығының сығындысы немесе Пикногенол® және L-аргинин сперматозоидтардың сапасын жақсарта алатынын көрсетті. 

Теріні қорғайды

Қарағай қабығының сығындысы терісін қорғауға көмектеседі, ал ағзаға тіндерді қалпына келтіруге көмектеседі. Оның күшті антиоксиданттық күші ультракүлгін күн сәулесінің зақымдануынан қорғауға көмектеседі және бетке жергілікті түрде қолданылуы мүмкін.Антиоксиданттық қасиеттері терінің қартаюының негізгі себебі болып табылатын коллаген мен серпімді тінді тотығу зақымдануынан қорғауға көмектеседі.            

Жараларды емдеу

Жаралар қан айналымы нашар адамдарда және қант диабетімен ауыратын адамдарда жиі кездеседі. Жергілікті қолданған кезде зерттеулер пикногенол жараларды емдеуді жақсартуға көмектесетінін көрсетті. Бұл сонымен қатар тыртықтарыназайтуға көмектесуі мүмкін. Диабеттік егеуқұйрықтарды қолдана отырып, Ostomy Wara Managementішіндегі 2017 жылғы зерттеу зақымдануға өзекті Пикногенол қолданылған кезде жаралардың тезірек сауығып кеткенін көрсетті.  

Гиперпигментация

Күннің әсерінен және жүктілікке байланысты терідегі қара дақтар жиі кездеседі. Қытайдан жүргізілген зерттеу пациенттердің 80 пайызында қарағай қабығының өзекті сығындысынқолдану кезінде терінің қалыптан тыс бояуы төмендегенін көрсетті.  2016 жылғы зерттеу сонымен қатар қарағай қабығының сығындысы терінің қажетсіз пигментациясының дақтарын азайтуға көмектесетінін көрсетті. 

Псориаз

Жергілікті қолданғанда және ауызша қабылданған кезде қарағай қабығының сығындысы псориаз зақымдануын азайтуға көмектеседі деп хабарланды. 2014 жылы Panminerva medica зерттеу мұны қолдады.  ағып кететін ішек мәселесін шешу псориазбен ауыратын адамдарда да маңызды.

Зейін тапшылығының бұзылуы (СДВГ)

Зардап шеккендер шоғырлануда және зейін қоюда қиындықтарға тап болады. Медицинадағы қосымша терапиялардағы 2017 жылғы зерттеу СДВГ бар балалар қарағай қабығының сығындысын қолданған кезде пайдасының шектеулі дәлелдерін көрсетті, ал 144 педиатриялық пациенттің сынақтарында тағы бір зерттеу қарағай қабығының сығындысы СДВГ бар балаларда пайдалы болуы және оларға назар аударуға көмектесетінін көрсетті.             

Иммундық жүйе

 иммундық жүйені күшті ұстау инфекцияның алдын алу кезінде ғана маңызды емес, сонымен қатар аутоиммунды аурулардың алдын алуға көмектеседі. Қарағай қабығының сығындысы Тамақтану зерттеулері мен практикасындағы мақалаға сәйкес иммундық жүйені оңтайландыруға көмектеседі

Ұсынылған доза

Нарықта француз теңіз қарағай қабығының сығындысы немесе Pycnogenol® патенттелген рецептурасымен қатар түрлі қоспалар мен сұлулық өнімдері бар, олар қарағай қабығының сығындысының артықшылықтарын жүзеге асыруға мүмкіндік береді. Міне, оны қабылдаудың үш жолы бар. 

• Қарағай қабығының сығындысы капсула тәулігіне бір немесе екі рет 50-ден 250 мг-ға дейін. 
• Пикногенол өзекті крем және бет сарысуы--нұсқау бойынша күн сайын жағыңыз 
• Қарағай сығындысы эфир майы--жапсырмада көрсетілгендей қолданыңыз

Қауіпсіздік

Қарағай қабығының сығындысында белгілі қауіпсіздік мәселелері жоқ. Дегенмен, жүкті әйел мен кішкентай балаларға кез-келген қоспаларды қабылдамас бұрын медициналық қызмет көрсетушімен кеңесу ұсынылады. Сондай-ақ, егер сіз қан сұйылтқыштарды қабылдасаңыз, алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Тиімді антиоксидант

Француз теңіз қарағай қабығының сығындысы немесе Pycnogenol® - бұл өте қауіпсіз және тиімді антиоксидант, оны кез-келген әдеттегі дәрумендер мен қоспалар режимімен қарастыру керек. Жемістер мен көкөністердің жомарт порциясын тұтыну - аурудан қорғайтын антиоксиданттарды жүктеудің маңызды тәсілі. Мен пациенттерге қоспалар дәл осы, қосымша екенін жиі айтамын - оларды салауатты өмір салтын таңдаудың “алмастырғыштары” деп санауға болмайды.  Қарағай қабығының сығындысы денсаулықтың әртүрлі жағымсыз жағдайларынан аулақ болуға тырысқанда жақсы нұсқа болып табылады.  

Әдебиеттер:

1. Ким Дж, Чунг С.Ю. Pinus densiflora қабығының сығындысы Sprague Dawley егеуқұйрық күшіктерінің линзасында селениттен туындаған катаракта түзілуіне жол бермейді. Молекулалық көзқарас. 2017; 23:638-648.
2. МакГрат КСИ, Ли Х-Х, Макробб Л.С., Хизер А.К. Адамның коронарлық артериясының эндотелий жасушаларында TNF-α-индукцияланған қабыну мен тотығу стрессіне француз теңіз қарағай қабығының экстракты негізіндегі тағамдық қоспаның ингибиторлық әсері. Дәлелді толықтырушы және баламалы медицина: ECAM. 2015; 2015:260530. 
3. Eur Жүрек Дж. 2012 шілде; 33 (13): 1589-97. doi: 10.1093/eurheartj/ehr482. Эпуб 2012 ж. 11 қаңтар. 
4. Белкаро Г. Созылмалы веноздық жетіспеушіліктегі пикногенолды, антистаксты және шұлықты клиникалық салыстыру. Халықаралық ангиология журналы: Халықаралық ангиология колледжінің ресми жарияланымы, Inc. 2015; 24 (4): 268-274. doi: 10.1055/s-0035-1556060.
5. Инт Дж Ангиол. 2017 қыркүйек; 26 (3): 170-178. doi: 10.1055/s-0036-1597756. Epub 2016 ж. 28 желтоқсан.
6.  Толықтыру Тер Мед. 2017 ақпан; 30:14-23. doi: 10.1016/j.ctim.2016.11.004. Epub 2016 ж. 18 қараша.
7.  Фитотер Ресурсы. 2013 қазан; 27 (10): 1572-8. doi: 10.1002/птр.4883. Эпуб 2013 ж. 28 қаңтар.
8.  Пипингас, А., Силберштейн, Р.Б., Витетта, Л., Рой, С.В., Харрис, Э.В., Янг, Дж.М., Фрамптон, ЦМ., Сали, А. және Настаси, Дж. (2008), Pinus radiata қабығының сығындысымен диеталық толықтырудан кейін танымдық өнімділікті жақсартады. Фитотер. Резерв., 22:1168—1174. дои: 10.1002/птр.2388
9.  Азық-түлік химиясы токсикол. 2013 желтоқсан; 62:681-6. doi: 10.1016/j.fct.2013.09.032. Epub 2013 ж. 9 қазан.
10. Панминерва мед. 2011 қыркүйек; 53 (3 қосымша 1): 57—64.
11.  J Этнофармакол. 2016 жыл 24 желтоқсан; 194:412-420. doi: 10.1016/j.jep.2016.10.029. Epub 2016 ж. 8 қазан.
12. Ко Дж-В, Шин Н-Р, Парк С-Х және т.б. Қарағай қабығының сығындысы (Пикногенол®) трансформацияланатын өсу факторы-β1/SMAD отбасы мүшесінің 2/3 сигнализациясы арқылы темекі түтінінен туындаған фиброзды жауапты басады. Жануарларды зертханалық зерттеу. 2017 жыл; 33 (2) :76-83. doi:10.5625/lar.2017.33.2.76.
13. Лю X, Machado GC, Eyles JP, соавт  Остеоартритті емдеуге арналған диеталық қоспалар: жүйелі шолу және мета-талдау Br J Спорт Med Онлайн жарияланған Бірінші: 10 қазан 2017. doi: 10.1136/bjsports-2016-097333
14.  Дәрілік тағам журналы. 2017 ж. 24 тамыз doi: 10.1089/jmf.2017.0015. [Басып шығарудан бұрын Epub]
15. Арка Итал Урол Андрол. 2015 қыркүйек 30; 87 (3): 190-3. doi: 10.4081/aiua.2015.3.190.
16. Остомиялық жараларды басқару. 2017 сәуір; 63 (4): 41-47.
17. Панминерва мед. 2014 наурыз; 56 (1): 41-8.
18. Толықтыру Тер Мед. 2017 ақпан; 30:14-23. doi: 10.1016/j.ctim.2016.11.004. Epub 2016 ж. 18 қараша.
19. Верлает AAJ, Цеулеманс Б, Верхелст Х және т.б. Пикногенолдың® зейін тапшылығының гиперактивтілік бұзылуына (СДВГ) әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ үшін зерттеу хаттамасы. Сынақтар. 2017; 18:145. doi: 10.1186/s13063-017-1879-6.
20. Ли Дж, Нам Д.Е., Ким О-К, Ли М-Й. Пикногенол төмен микроэлементтер индукцияланған иммундық жетіспеушілік тышқандарда жасушалық антиоксидант мәртебесін қалпына келтіру арқылы иммундық дисфункцияның белгілерін әлсіретеді. Тамақтануды зерттеу және тәжірибе. 2014; 8 (5): 533-538. doi: 10.4162/nrp.2014.8.5.533.