Мазмұн
Мазмұн
Барлығы таза беттен басталады.
Тері күтімі тәртібін нөлден бастап түзетуге келетін болсақ, негіздерден бастаған жөн: және бұл бетіңізді жуудан гөрі әлдеқайда қарапайым емес. Таза кенептен бастау интуитивті мағынаға ие. Қатты бетті тазартқыш кірді, макияжды, терді және өлі тері жасушаларын кетіріп қана қоймай, құрғақтық, сезімталдық, безеу немесе майлылық сияқты терінің белгілі бір мәселелерін шешуге көмектеседі.
Бет тазартқышты қосу оңай болып көрінсе де, дүкендерде және интернетте қол жетімді көптеген нұсқалардың ішінен қандай өнімді таңдау керектігін білу өте қиын болуы мүмкін. Тазартқыштан нақты нені іздеу керек? Сіздің теріңіздің бірегей түріне қандай өнімдер жақсы екенін қалай білесіз және жеке ингредиенттер шынымен маңызды ма?
Бұл мақалада жаңа бет тазартқыш үшін нарықта болсаңыз, келесі жолы іздеуге болатын бірнеше жеке сүйікті ингредиенттерді бөлектеу кезінде таңдау процесін жеңілдетуге көмектесемін.
A бетті тазартқыш - теріңізді тазартуға арналған тері күтімі өнімі. Бетіңізді жуу маңызды, өйткені ол кір, тер, макияж, артық май (май) және күнделікті өмірімізде білмейтін басқа қоспалар мен ластаушы заттарды кетіруге мүмкіндік береді. Жиналуды алып тастамау тері тесіктерінің бітелуіне әкелуі мүмкін, бұл безеудің мазасыз және қыңыр бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл маңызды жуу қадамын өткізіп жіберу өлі тері жасушаларының жиналуына байланысты түтіккен, жылтырсыз терінің пайда болуына әкелуі мүмкін.
Бет тазартқыштары барлығына сәйкес келетін бір өлшем емес. Сіздің жеке теріңіздің түріңіз, жеке қалауыңыз, басымдықтарыңыз және былғары немесе экземасияқты кез-келген белгілі терінің жағдайының болуы - бұл ингредиенттердің қандай комбинациясы теріңіздің қажеттіліктеріне сәйкес келетінін анықтай алатын факторлар. Сонымен қатар, кейбір өнім құралдары (яғни ол гель, крем, май немесе көбіктенетін тазартқыш ретінде жасалғанын білдіреді) кейбір тері түрлеріне басқаларға қарағанда жақсы жұмыс істейді.
Кеңес сертификатталған дерматолог ретінде маған жиі сұрайды: “Менің терімнің түрі қандай?” Бұл сауалдар көбінесе тері күтімі ойынына жаңадан келген адамдардан келеді: атап айтқанда, өмірінің көп бөлігінде ескі және классикалық “сабын мен су” комбинациясымен айналысқандар немесе, жақсысы, беттерін сумен жуғандарын айтыңыз.
Бірақ кейде бұл сұрақ өздігінен жариялаған тері күтімі мамандарынан келеді, олар қалаған нәтижелерге дәйекті түрде қол жеткізетін тиімді, сенімді тазартқышты әлі таба алмады. Бұл көбінесе тері түріне дұрыс емес өнімді таңдаудан туындайды.
Американдық дерматология академиясының мәліметтері бойынша терінің бес негізгі түріне мыналар кіреді:
Тері түрінің негізгі детерминанты - сіздің теріңіз шығаратын майдың немесе майдың мөлшері. Бұған генетика, климат, жас және дәрі-дәрмектерді қоса алғанда, бірнеше факторлар әсер етеді.
Гендердің май өндірісін басқаруда рөл атқаратыны белгілі. Мұның жақсы мысалы былғары патогенезіндегі отбасылық тарихтың рөлін зерттейтін зерттеулерде көрсетілді. Орташа және ауыр безеу бірінші дәрежелі туыстардағы безеудің отбасылық тарихымен қатты байланысты: яғни сіздің ата-анаңыздың майлы, безеуге бейім терісі болса, сізде майлы, безеуге бейім тері болуы ықтималдығы жоғары болады.
Егер теріңіздің түрі қандай екеніне сенімді болмасаңыз, оны анықтау үшін жылдам және оңай әдіс бар. Жергілікті кремдердің, сарысулардың және әдетте бір күнде қабаттауы мүмкін басқа өнімдердің араласуынсыз теріңізді бастапқы кезде таза және балғын бағалау маңызды. Бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуудан бастаңыз. Мұны теріні ақырын құрғату арқылы орындаңыз. 30 минуттан кейін теріңізді бағалаудың уақыты келді:
Препараттың немесе косметикалық тері күтімі құралының құралы препараттың белсенді ингредиентті теріге жеткізу үшін қалай жасалғанын білдіреді. Өзекті көлік құралдары лосьон, крем, гель, көбік, жақпа, сұйықтық, май және т.б. түрінде болуы мүмкін.
Міне, көлік қолданысқа енеді. Майлы терісі бар адамдар майсыз, жұмсақ көбіктенетін немесе гельді тазартқышты қолданудан үлкен пайда көре алады. Бұл кірді және басқа да қажетсіз қоқыстарды бір мезгілде алып тастай отырып, артық майларды жою үшін әсіресе жақсы. Екінші жағынан, табиғи түрде май аз шығаратын құрғақ тері бұл көліктермен жақсы жұмыс істемейді. Теріні тым көп ылғалдан арылтпау үшін мен әдетте құрғақ теріге арналған кремді тазартқыштарды ұсынамын.
Аралас теріні бір ғана өніммен орналастыру қиын болуы мүмкін. Аралас теріге арналған тазартқыш туралы сөз болғанда, жұмсақ, жұмсақ гельді немесе көбіктенетін тазартқышты таңдау жағында қателесеңіз. Сіз әрдайым таңдамалы түрде құрғақ жерлерді әдеттегі кезеңдегі келесі қадамда ылғалдандыра аласыз.
Жарайды: сондықтан сіз теріңіздің түрін анықтауға және сізге қандай көлік жақсы жұмыс істейтінін шешуге жеттіңіз. Бұл әлі де бір айқын сұрақ қалдырады: қандай ингредиенттерге назар аудару керектігін қайдан білесіз? Тері түріне және теріңізге байланысты нені іздеуіңіз керек? Бет тазартқыш құралдарды сатып алу кезінде ескеру керек менің сүйікті ингредиенттерімнің кейбірін оқыңыз.
Сұлыны тері күтімінде қолдану жаңа құбылыс емес: сұлы ванналары ғасырлар бойы желшешек пен улы шырмауық сияқты көптеген қышынатын тері ауруларына қарсы құрал ретінде қолданылған. Коллоидты сұлы майдалап ұнтақталған сұлы жатады, олар теріге әр түрлі пайдасы үшін қайнатылып, лосьонға, кремге немесе жууға араласады.
Сұлы антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, олар құрғақ, қышынатын, тітіркенген немесе сезімтал теріге қолданғанда тыныштандырады. Бір зерттеуде 1% коллоидты сұлы майы кремі небәрі 2 апта ішінде жұмсақ және орташа экзема бар адамдарда терінің рН-ын, тосқауыл функциясын және ылғалдануды айтарлықтай жақсартты.
Cetaphil Pro RestoraDerm тыныштандыратын жуғыш - құрамында коллоидты сұлы майы бар тыныштандыратын тазартқыш құрал.
Керамидтер - эпидермистің жоғарғы қабатының, stratum corneum құрылымында маңызды рөл атқаратын табиғи түрде кездесетін липидтер. Қабыршақ қабаты терінің ең сыртқы қабатын білдіреді және терінің тосқауылдық функциясы үшін өте маңызды, зиянды заттардың сыртқы жағында қалуын қамтамасыз етеді, сонымен қатар тері арқылы артық судың жоғалуынан туындаған құрғақтықтың алдын алады. Құрамында керамидтер бар бет тазартқышты пайдалану ылғал мен ылғалдануды тығыздауға, тіпті экзема сияқты терінің қабыну жағдайларында байқалатын бұзылған терінің кедергілерін қалпына келтіруге көмектеседі.
Гиалурон қышқылы (HA) - терінің барлық түрлеріне жарамды, бірақ құрғақ немесе сезімтал терісі бар адамдар үшін әсіресе пайдалы болуы мүмкін жан-жақты тері күтімі ингредиенті. HA табиғи түрде организмде кездеседі және ылғалдандырғыш ретінде әрекет етеді, суды коллагенмен байланыстыруға көмектеседі және осылайша ылғал мен ылғалдануды сақтайды.
Сквалан (скваленнің жеңіл туындысы) теріні майлайтын тағы бір табиғи липид болып табылады. Ылғалдандыратын әсерінен басқа, ол антиоксидант ретінде де қызмет етеді және барлық тері түрлеріне жарайды.
Мицеллярлы су сезімтал, құрғақ және безеуге бейім теріге арналған нәзік, талғампаз және тиімді шешім болып табылады және макияжды жоюда әсіресе тиімді. Суға беттік белсенді заттың белгілі бір мөлшерін қосқанда, майлы макияж қалдықтарын өте тиімді сіңіретін мицеллалар деп аталатын молекулалардың кішкентай кластерлері пайда болады, сонымен қатар теріні ылғалдандырады.
Bioderma Sensibio H2O макияжды кетіретін мицелл ерітіндісі - сезімтал, құрғақ және безеуге бейім теріге арналған жақсы макияжды кетіруші құрал.
Салицил қышқылы - бұл безеуді емдеу үшін жиі қолданылатын бета гидрокси қышқылы (BHA). Салицил қышқылы майда еритін, бұл оның эксфолиативті әрекеттерін жасау үшін тесіктерге терең енуге мүмкіндік береді. Енудің бұл тереңдігі оны майлы немесе аралас терісі бар адамдар үшін тамаша ингредиент етеді.
Бензоил асқын тотығы безеуге қарсы қасиеттерімен танымал. Ол безеуді тудыруға қатысатын бактерияларды Cutibacterium acnes өлтіреді, сонымен қатар артық май мен өлі тері жасушаларын кетіру арқылы тері тесігін жоюға көмектеседі. Бактериялар мен майлардың бірлесіп азаюы майлы тері типтері бар адамдарда көрінетін бұзылудың жақсаруына әкеледі.
PanOxyl былғары кремді жуғыш, бензоил пероксиді 4% Күнделікті бақылау - бұл безеуге бейім теріге арналған тиімді бензоил пероксиді бар тазартқыш құрал.
Альфа гидрокси қышқылдары (AHA) гликол қышқылы мен сүт қышқылы сияқты теріні химиялық қабыршақтандыруға қызмет етеді. Өлі тері жасушаларын бетінен ақырын алып тастау арқылы AHA тері тесігін жоюға көмектеседі, бұл әсіресе майлы және безеуге бейім тері түрлерінде пайдалы болуы мүмкін.
Пептидтер - аминқышқылдарының қысқа тізбектерінен түзілген ақуыздардың құрылыс блоктары. Құрамында пептид бар тазартқыштарды терінің барлық түрлерінде қолдануға болады, бірақ жетілген, құрғақ немесе сезімтал терісі бар адамдар көп пайда көреді. Пептидтердің танымалдығы олардың теріге оңай сіңіп, әртүрлі функцияларды жүзеге асыру қабілетіне байланысты, соның ішінде ерте қартаю белгілерін азайту және ылғалдандыруда құлыптау.
Әрбір тері түрі күнделікті тазартудан пайда көре алады, бірақ әртүрлі тері түрлері әртүрлі қажеттіліктерге ие. Сіз тері күтімі әлемін алғаш рет зерттеп жатырсыз ба, әлде бұрыннан келе жатқан энтузиаст болсаңыз да, бұл нұсқаулық сізге тиімді тәртіпті құрастыруға көмектесуі керек: таза беттен бастап.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
