Мазмұн
Мазмұн
Соңғы жылдары нони шырынын танымалдылығының өсуі осы экзотикалық жеміс айналасында айтарлықтай қызығушылықты тудырды. Ежелгі мәдениеттер ғасырлар бойы нони жемісінің пайдасын бұрыннан құрметтеп, пайдаланғанымен, қазіргі медицина қазір бұл жеміс пен оның туындысы нони шырынын керемет әлеуетін ашуда.
Noni, ғылыми түрде Morinda citrifolia деп те аталады, Австралияның солтүстігі мен Оңтүстік-Шығыс Азияның бөліктерінде туған өсімдік. Нони жемісінің басқа атауларына үнді тұты, керемет Моринда және ірімшік жемісі жатады. Тынық мұхиты аралдарының дәстүрлі мәдениеттері мен австралиялық аборигендер ғасырлар бойы нони жемісін тамақ және дәрі ретінде пайдаланды.
Нони ағашының биіктігі 3-тен 10 метрге дейін (10-дан 32 футқа дейін) болуы мүмкін. Нони өсімдігі қыстан гөрі жазда жиі жеміс берсе де, жеміс өндіру жыл бойы созылады.
Нони жемісі көбінесе ақшыл сары немесе мөлдір ақ сырты бар дұрыс емес пішінді сопақ болып табылады. Жемістің ішкі жағы көбінесе ақ түсті, жұмсақ құрылыммен және қою қоңыр тұқымдармен болады.
Нони жемісінің дәмі жағымсыз, өте өткір немесе құсу немесе жаман ірімшік сияқты сипатталған.
Нони шырыны көбінесе толық піскен нони жемістерін ашытуға мүмкіндік беру үшін 2 ай бойы жабық контейнерлерге салу арқылы жасалады. Жаңа нони шырынын жемісті басу немесе сығу арқылы алуға болады. Толық піскен жемістерден алынған нони шырыны көбінесе жеңіл болады, ал піспеген жемістерден алынған нони шырыны қараңғы түске ие болуы мүмкін.
Дәстүрлі мәдениеттер ғасырлар бойы бұл қызықты жемісті қолданғандықтан, көптеген адамдар нони шырыны не үшін пайдалы екеніне таңғалуы мүмкін.
Нони шырынының артықшылықтары қандағы қанттың сау болуын қолдауды, қабынуды азайтуды және холестериннің сау деңгейін көтеруді қамтуы мүмкін.
Қант диабеті әлемдегі денсаулық сақтау мәселелерінің бірі болып табылады, бүкіл әлемде 420 миллионнан астам адам аурумен ауырады. Зерттеулер нони шырыны диабетке қарсы қасиеттерге ие болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Бір зерттеу нони шырынының 2 типті қант диабетімен ауыратын 20 адамға әсеріне бағытталған, олар көмірсулар азайтылған диетаға қатысқан және диабетке қарсы дәрі-дәрмектерді және/немесе инсулин қабылдады. Қатысушылардың жасы 43-тен 77 жылға дейін болды.
Қатысушылар тәулігіне дене салмағының килограмына (кг) 2 миллилитр (мл) немесе тәулігіне дене салмағының фунтына (фунт) 0,07 унция (унция) ішті. Зерттеуден кейін 20 қатысушының 14-інде қандағы глюкоза деңгейі төмен болды. Бір қатысушы нони шырынын ішу кезінде ораза ұстаған қандағы глюкозасының төмендеуін бастан кешірді. Алайда, ол қандағы қантты децилитрге (дл) 180 миллиграмнан (мг) төмен түсіре алмаған үш дәрі қабылдады.
Зерттеу сонымен қатар С-пептидтің қан деңгейінің орташа деңгейі бұрын төмен болғандарда жоғарылағанын анықтады. С-пептид - ұйқы безі жасайтын және инсулинмен бір мезгілде тең мөлшерде бөлінетін зат. С-пептид деңгейін өлшеу ұйқы безінің қанша инсулин шығарғанын хабарлай алады.
Тағы бір бақылау зерттеуі Папуа-Жаңа Гвинеядағы адамдардың екі түрлі этникалық тобына және сол топтарда кездесетін қант диабетінің деңгейіне бағытталған. Зерттеуде Ванигела аймағынан келген адамдарда қант диабеті көрсеткіші Кало аймағына қарағанда жоғары болғанын атап өтті. Зерттеу Кало аймағындағы адамдар гуаваны, әсіресе гуава бүршігі мен нони шырынын тұтынатын ықтималдығы жоғары екенін анықтады. Зерттеуде нони шырыны ағзадағы инсулинге ұқсас белсенділікке ие екенін атап өтті.
Дене жараланған кезде қабыну емдеу процесінің қажетті бөлігі бола алғанымен, созылмалы қабыну жалпы денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Ұзақ мерзімді қабыну жүрек-қан тамырлары аурулары, бүйректің созылмалы ауруы және қант диабеті сияқты өмірдің қысқа болуына ықпал ететін көптеген аурулармен байланысты.
Зерттеулер нони шырынында қабынуға қарсы күшті компоненттер болуы мүмкін екенін көрсетеді. Пробиркадағы бір зерттеу нони шырынында асперулозид қышқылы мен рутин сияқты қабынуға қарсы қосылыстар бар екенін анықтады.
Рутин - қабынуға қарсы белсенділікке ие болуы мүмкін кверцетинге ұқсас флавоноид. Бір кешенді аналитикалық зерттеу рутиннің ісік некрозы-альфа және интерлейкин (IL) -6 сияқты қабынуды ынталандыратын цитокиндердің деңгейін төмендету арқылы қабынуды азайта алатынын анықтады.
Дислипидемия - қандағы холестерин, триглицеридтер немесе басқа липидтер (майлар) қалыптан тыс жоғары болатын жағдай. Бұл жоғары қан қысымы, инфаркт немесе инсульт сияқты жүрек-қан тамырлары ауруларына ықпал етуі мүмкін.
Зерттеулер нони шырыны липидтердің сау деңгейін қолдауға көмектесетінін көрсетеді. Темекі шегу тотығу стрессінің, қабынудың және дислипидемияның артуына ықпал етуі мүмкін. Бір қос соқыр, рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын клиникалық зерттеу нони шырынының қатты темекі шеккен ересектердегі сарысудағы липидтер деңгейіне әсеріне бағытталған.
Зерттеуге 1 ай бойы күн сайын нони шырынын немесе жеміс шырынын ішкен 132 қатысушы қатысты. Ішкен нони шырынын мөлшері 29,5 мл-ден (1 унция) 188 мл-ге дейін (шамамен 6 унция) болды.
Зерттеу нони шырыны тобындағылардың холестериннің, триглицеридтердің және жоғары сезімталдықты С-реактивті ақуыздың (HSCrP) деңгейі айтарлықтай төмен екенін анықтады. HsCRP - ағзадағы қабынуды көрсететін молекула. Hs-CRP деңгейінің жоғарылауы инфаркт пен инсульттің үлкен қаупін көрсетуі мүмкін.
Зерттеу сонымен қатар нони тобындағылар жоғары тығыздықтағы липопротеиннің (HDL) немесе жақсы холестериннің жоғарылауын және тығыздығы төмен липопротеиннің (LDL) немесе жаман холестериннің төмендеуін бастан кешіргенін анықтады. Бұл нәтижелер плацебо жеміс шырыны тобында байқалған жоқ.
Зерттеулер нонидің күшті микробқа қарсы қасиеттері болуы мүмкін екенін көрсетеді. Бір қос соқыр, рандомизацияланған клиникалық зерттеу нонидің лейшманиозға әсеріне бағытталған.
Лейшманиоз - паразиттерден туындаған ауру. Лейшманиоз жұқтырған құмшыбындардың тістеуінен туындайды және тропиктің жекелеген бөліктерінде, Оңтүстік Еуропада және Орталық және Оңтүстік Американың кейбір елдерінде жиі кездеседі.
Лейшманиоздың екі түрі адамға әсер етуі мүмкін: тері және висцеральды. Тері лейшманиозының белгілеріне жараға айналған терідегі соққылар мен түйіршіктер, сондай-ақ ісінген лимфа түйіндері кіруі мүмкін.
Висцеральды лейшманиоз белгілеріне әдетте безгегі, бауыр мен көкбауырдың ұлғаюы, салмақ жоғалту және қан зертханаларының қалыптан тыс болуы жатады.
Зерттеу нони өзекті жақпа ретінде тері лейшманиозына қарсы тиімді екенін анықтады. Зерттеу 40 қатысушының 80% -ы оң нәтижелерді бастан кешіргенін атап өтті.
Пробиркадағы зерттеу нони шырынын паразиттік инфекцияларға қарсы қалай жұмыс істейтініне назар аударады. Зерттеу нони жасушаларда азот оксидінің өндірілуі мен шығарылуын арттыратынын анықтады. Азот оксидінің өндірісінің артуы жасушаларда өмір сүретін лейшмания паразиттерінің санын азайтуға көмектесті.
Жалпы анестезиямен жасалатын операциядан кейінгі жүрек айнуы мен құсу көптеген адамдар үшін жиі кездесетін жағдай болғанымен, зерттеулер нонидің операциядан өтетіндер үшін пайдалы болуы мүмкін жүрек айнуына қарсы қасиеттерге ие болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Бір перспективалық, қос соқыр, рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын зерттеу нони қоспасының операциядан кейінгі жүрек айнуы мен құсудың алдын алуға әсеріне бағытталған.
Зерттеуге 18-65 жас аралығындағы 100 қатысушы қатысты. Операциядан бір сағат бұрын қатысушыларға плацебо немесе 150 мг, 300 мг немесе 600 мг нони сығындысы берілді.
Зерттеу 600 мг нони сығындысын алғандардың тек 48% -ы хирургияның алғашқы 6 сағатында жүрек айнуын сезінгенін анықтады, ал плацебо тобының 80% -ы жасады.
Нони шырыны Оңтүстік-Шығыс Азия мәдениеттерінде ғасырлар бойы дәстүрлі дәрі ретінде тұтынылған, сондықтан оны тұтыну әдетте қауіпсіз деп саналады.
Қос соқыр клиникалық қауіпсіздік зерттеуі дені сау қатысушыларға 28 күн ішінде нони шырынын қабылдаудың ықтималды жанама әсерлеріне бағытталған. Зерттеуге 96 қатысушы кірді, олар 4 топтың біріне тағайындалды: күн сайын 0 мл, 30 мл (1 унция), 300 мл (10 унция) немесе 750 мл (25 унция) нони шырыны.
Зерттеу топтар арасында зертханаларда немесе электрокардиограмма (ЭКГ) нәтижелерінде айырмашылық болмағанын анықтады. Зерттеуде елеулі жағымсыз әсерлер туралы хабарланған жоқ.
Нони шырынын тұтыну әдетте қауіпсіз болғанымен, кейбір адамдар нони шырынын тым көп тұтынса, жанама әсерлерді сезінуі мүмкін. Нони шырынын ықтималды жанама әсерлері диареяны, асқазан-ішек бұзылуын және бауырдың зақымдануын қамтуы мүмкін.
Бірнеше жағдай туралы есептерде нони шырынын ішкен кезде бауырдың қысқа мерзімді зақымдануы орын алғанын атап өтті. Нони шырынын тоқтатқаннан кейін бауырдың зақымдануы жойылды. Іс есептерінде нони шырыны мен бауырдың зақымдануы арасындағы байланыс әлсіз болды және зерттеу бұл сирек кездесетін құбылыс болуы мүмкін деген қорытындыға келді.
Тынық мұхиты аралдары мен Оңтүстік-Шығыс Азия мәдениеттерінің дәстүрлі мәдениеттері ғасырлар бойы нони шырынын тамақ ретінде де, дәрі ретінде де қолданды. Нони шырынын денсаулыққа пайдасы кең болуы мүмкін. Қандағы қантты бақылаудың әлеуетті қасиеттерінен бастап холестерин деңгейін көтеруге дейін нони шырыны - бұл бүкіл денені сауықтыру тәртібін толықтыруы мүмкін қоректік заттармен толтырылған электр қуаты.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
