Мазмұн
Мазмұн
Асқазанның бұзылуын ойлағанда ең көп кездесетін сезім жүрек айнуы болып табылады. Жүрек айнуы кейде құсудан бұрын болуы мүмкін және құсу пайда болуы мүмкін белгісі ретінде әрекет етеді. Бұл сезімдер/әрекеттер жағымды болмаса да, жүрек айнуы мен құсу екеуі де ағзамыз үшін қорғаныс шарасы ретінде қызмет етеді, оның түпкі мақсаты ішілген токсиндерді немесе организмнің “біз үшін жаман” деп санайтын нәрсені жою.
Жүрек айнуы өте жиі кездеседі; зерттеулерде ересектердің 50% -дан астамы соңғы 12 айда кем дегенде бір эпизод туралы хабарлады. Әйелдер ерлерге қарағанда жүрек айнуы туралы үш есе көп хабарлайды. Зерттеулерге сүйенсек, әр адамның күннен-күнге өзгере алатын әр түрлі шегі бар. Басқаша айтқанда, кейбір адамдар жүрек айнуын сезінгенге дейін көп нәрсені қабылдай алады, онда басқа адамдар өте оңай іске қосылады.
Дененің көптеген бөліктері жүрек айну процесіне қатысады: жүйке жүйесі, атап айтқанда автоматты болатын бөлік, сонымен қатар біздің вегетативті жүйке жүйесі деп аталатын бөлік, асқазанның өзі және біздің эндокриндік немесе гормондарды бақылау жүйесі. Жүйке жүйесі біз үшін жақсы емес нәрсеге жауап береді.
Мысалы, көгерген жемістің бір бөлігін кездейсоқ жеп қойсақ, жүйке жүйесі ауызға сілекей шығара бастауды айтады. Бұл ас қорыту процесін тоқтатады және бізді бозартады немесе жүрек соғуымызды арттырады. Бұл қадамдардың барлығы денені көгерген жемістерді алып тастауға дайындайды, сондықтан ол бізге зиян келтірмейді. Бір қызығы, біздің эмоционалды күйіміз жүйке жүйесін де қоздыруы мүмкін. Гормондар біздің ойымыздан пайда болады. Мысалы, егер біз теледидардан біреудің құсып жатқанын көрсек, бұл бізді де құсқымыз келетіндей сезінуі мүмкін.
Жүрек айнуының басқа себептеріне жүктіліктегі гормондар жатады. Вазопрессин деп аталатын белгілі бір гормон денеміздегі сұйықтықтың деңгейін бақылайды. Бұл гормон жүрек айнуымен және/немесе құсумен жиі артады. “Теңіз” немесе қозғалыс ауруы жүрек айнуының тағы бір себебі болып табылады және ол біздің құлағымыз бен миымыздағы сезу жүйесінің ажыратылуынан туындайды. Көбінесе дененің осы бөліктерінің біреуі қозғалып жатқанымызды білмейді, ал жүрек айну/құсу дененің ішіндегі шатасудың белгісі болып табылады. Сіздің аяғыңыз қозғала бастағанын елестетіп көріңіз, бірақ сіз бұл туралы бейхабар болдыңыз!
Сонымен қатар, көптеген нервтер тағамды ас қорыту жүйесінде жылжытуға қызмет етеді. Бұл нервтер ас қорыту жүйесіне бұлшықеттердің қысылуы керек екенін білдіреді. Кейде қозғалыс ауруы немесе жүктілік кезінде бұл сигналдар дұрыс емес уақытта орын алып, асқазан дисритмиясын тудырады. Асқазанның бұл нашар уақытталған жиырылуы жүрек айнуын немесе құсуды тудыруы мүмкін.
Сіз жүрек айнуын көптеген жолдармен басқара аласыз, соның ішінде фармацевтика және триггерлерді болдырмау. Мысалы, антигистаминдер сияқты дәрі-дәрмектер триггерге байланысты қозғалыс ауруын басқара алады, ал антибиопиктер инфекцияларға қарсы жұмыс істей алады. Бүлінген тағамнан аулақ болу немесе қайықпен саяхаттау, егер бұл сіздің триггерлеріңіз болса, жүрек айнуын болдырмаудың қосымша жолдары болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіз зімбірсияқты жүрек айнуын табиғи түрде басқара аласыз.
Зімбір, немесе Zingiber officinale, әлемдегі ең жиі қолданылатын дәмдеуіштердің бірі болып табылады. Бұл дәмдеуіш куркумасияқты өсімдіктер тұқымдасына жатады. Зімбір өсімдігінің тамыры немесе тамыры гингерол сияқты кетондарды сақтайды, бұл ағзаға әртүрлі физиологиялық әсер етеді.
Зімбірді 5000 жыл бұрын Рим империясы мен Англияда айтарлықтай қолданылған дәстүрлі үнді және қытайлық “зімбір тоник” препараттарында қолдану басталады. Зімбір мыңдаған жылдар бойы дәстүрлі түрде мигрень, суық тию, артрит, жоғары қан қысымы және жүрек айнуы белгілерін басқару үшін қолданылған.
Пайдалануға жарамды зімбірдің формаларына жаңа піскен, кептірілген, ұнтақталған, қантталған және кристалданған жатады. Оны жинауды неғұрлым ұзақ күтсеңіз, хош иіс соғұрлым өткір немесе “зімбір” болады. Қоспалардың ең көп таралған түрі болып табылатын ұнтақ немесе май түрінде қолдану үшін гингеролдың концентрациясын жоғарылату үшін егін жинау тоғыз айда өтеді деп ұсынылады.
Әр түрлі зерттеулер зімбір мен оның метаболиттері (дене зімбірді бөлетін нәрсе) ас қорыту жүйесінде шоғырлануға бейім екенін растады. Сондықтан зімбірдің асқазанға оң әсер ететіні мағынасы бар. Жүрек айнуын азайту қабілетінен басқа, ол антиоксиданттық қасиеттерге ие. Бұл өсімдік сонымен қатар сау жасушалардың бөлінуін және қабыну деңгейін қолдай алады.
Зімбірдің ең танымал қолданылуы жүрек айну белгілерімен күресу және құсудың алдын алу болып табылады. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, бұл шөптен жасалған құрал рецептсіз жүрек айнуына қарсы дәрі-дәрмектер сияқты тиімді. Денеге енгеннен кейін ол ыдырап, ішекте жиналатын газды шығарады. Бұл асқазанның бұзылуының себептерінің бірі болуы мүмкін.
Сонымен қатар, жануарлардағы клиникаға дейінгі зерттеулер зімбір асқазан қышқылы мен алкогольден асқазанның тітіркенуін болдырмауы мүмкін екенін көрсетті. Зімбірде кездесетін зімбір сульфон қышқылы деп аталатын қосылыс осы қорғаныс қасиетіне жауап береді.
Басқа зерттеулер көрсеткендей, зімбір асқазанның (асқазанның) босатылуын және ас қорыту жүйесіндегі бұлшықеттердің жиырылуын ынталандыра алады. Бұл әрекет “тым толық” сезімді жеңілдетуі мүмкін.
Зімбір қозғалыс немесе “теңіз” ауруының алдын алады, кейбір зерттеулер рецепттен тыс қозғалыс ауруына қарсы препараттарға қарағанда тиімдірек екенін көрсетеді. Зімбір серотонин рецепторларын тежейді және асқазан-ішек жүйесі мен орталық жүйке жүйесіне тікелей әсер етеді. Зімбір жүктілік кезінде байқалатын жүрек айнуы мен құсудың алдын алды.
Зімбір әртүрлі формаларда қол жетімді, сондықтан осы қуатты шөптің пайдасын алу үшін жеткізу жүйесін табу салыстырмалы түрде оңай.
Эфир майлары - хош иісті өсімдіктерден алынған табиғи туындылар. Бұл қосылыстар 1500 жылдан астам уақытқа жатады. Эфир майының құрамы экстракция әдісі мен ботаникалық көзді қоса алғанда, әртүрлі факторларға байланысты. Зімбір эфир майы әртүрлі тәсілдермен, соның ішінде ароматерапия агенті ретінде жұмыс істей алады, ол қолдау терапиясы ретінде эфир майларының иістеріне немесе хош иістеріне сүйенеді.
Зімбір эфир майын қолдану мен операциядан кейінгі жүрек айнуына қатысты зерттеулер оң нәтижелерге әкелді. Бір зерттеуде зерттеушілер зімбір эфир майын қолдану мен плацебоның әсерін байқады. Деректерді жинаған айда олар ароматерапияның бір түрі ретінде зімбір эфир майын ингаляциялау плацебомен салыстырғанда жүрек айнуы мен құсуды едәуір төмендететінін білді.
Зімбір капсулалары зімбірдің ең жиі қолданылатын түрі болуы мүмкін. Инкапсуляция белсенді зімбірдің биожетімділігін арттыруды қамтамасыз етеді. Капсула жабыны ас қорыту жүйесінің белгілі бір бөлігіне бақыланатын шығаруды қамтамасыз етеді.
Жүкті әйелдерге инкапсуляцияланған зімбірдің үйлесімділігі мен тиімділігін қарастыратын зерттеулер перспективалы болды. Бір зерттеуде жүктіліктен 13-15 апта болатын және жүрек айнуы мен құсудан зардап шеккен әйелдерге қаралды. Зімбір әйелдердің құсу санын және жүрек айнуының ауырлығын азайтуда тиімді болды.
Зімбір шайы дәстүрлі қытай медицинасында асқазанның ауырсынуын, сондай-ақ жүрек айнуы мен құсуды қоса алғанда, әртүрлі белгілерді басқару үшін қолданылған. Көбінесе көптеген белгілер ағзадағы қабыну реакциясының жоғарылауына байланысты. Бұл табиғи қорғаныс құбылысы ағзадағы, әсіресе ас қорыту жолындағы қалыпты физиологиялық процестерді кездейсоқ зақымдап, бұзуы мүмкін.
Зімбір шайының сығындылары ағзадағы цитокиндер деп аталатын қабыну реакцияларын және химиялық заттарды төмендететіні зерттеулерде көрсетілген. Бұл дене мен асқазан-ішек жүйесінің жақсы жұмыс істеуіне әкеледі.
Зімбір үшін неғұрлым соңғы жеткізу жүйесі күңгірт немесе шайнау түрінде келеді. Бұл өнімдер ұзақ уақытқа созылатын жылы өткір зімбір дәмін береді. Зерттеулер көрсеткендей, бұл жеткізу формасы қозғалыс ауруының белгілерін басқаруда тиімді.
Асқазанның бұзылуы өте жиі кездесетінімен, бақытымызға орай, зімбірді қолдануға табиғи көмек болуы мүмкін.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
