Авторы Эрик Мадрид MD
Жүктіліктің үш триместрі баланың денсаулығына негіз болды. Эмбрион ұрыққа айналып, органдар толығымен дами бастағанда, нәресте анасынан алатын тамақтану жүрек күшінен бастап көру қабілетіне дейінгі барлық нәрсеге әсер етуі мүмкін. Осы жылдар ішінде көптеген адамдар пренатальдывитаминінен басқа қандай қоспаларды, егер бар болса, қабылдау керектігі туралы ойланды.
2018 жылы нақты қоспаларды қабылдауға бағытталған үш маңызды зерттеу жарияланды, бұл сұрақтарға түсінік береді.
ақпан 2018 жылғы зерттеуде Балтимор, Мэриленд қаласындағы Джонс Хопкинс қоғамдық денсаулық сақтау мектебінің зерттеушілері мета-талдау жүргізді. баланың болашақ аллергия немесе аутоиммунды аурудың даму қаупіне әсерін бағалады үш факторға негізделген: жүктілік кезінде ана диетасы, емізу мәртебесі, және тұтыну жүктілік кезінде қабылданған белгілі бір қоспалар .
Зерттеуде зерттеушілер 1946-2017 жылдар аралығында жүздеген зерттеулерді бағалады, оларға 1,5 миллионнан астам қатысушы кірді. Міне, олар тапқан нәрсе:
Зерттеулердің он тоғызы ананың жүктілік кезінде және емізу кезеңінде пробиотикті қолдануын бағалады. Нәтижелер пробиотиктерді қабылдаған аналардың балаларында пробиотиктерді қабылдамаған аналармен салыстырғанда экзема пайда болу ықтималдығы 22 пайызға аз екенін көрсетті. Дүние жүзінде балалардың 20 пайызына дейін экзема бар деп есептеледі, бұл көптеген адамдар үшін жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін.
Зерттеулердің алтауы жүктілік және емізу кезінде балық майын толықтыруды бағалаған. Нәтижелер бұл балаларда балық майын қабылдамаған аналармен салыстырғанда жұмыртқа аллергиясының даму ықтималдығы 31 пайызға аз екенін көрсетті. Балалардың 2,5 пайызында жұмыртқа аллергиясы бар, ол бала қартайған сайын азаюы мүмкін немесе болмауы мүмкін.
Ғалымдар емізу инсулинді өмір бойы қолдануды қажет ететін және органдардың денсаулығына ұзақ мерзімді әсер етуі мүмкін аутоиммунды жағдай 1 типті қант диабетінің даму қаупін азайтуы мүмкін деген қорытындыға келді.
2018 жылдың ақпанында отбасылық тәжірибе журналында жарияланған тағы бір зерттеу жүктіліктің үшінші триместрінде (соңғы 13 аптада) балық майын толықтыру бала демікпесінің алдын алуға көмектесетінін көрсетті. Зерттеушілер балық майымен толықтырылған аналардың балаларының аналары плацебо таблеткасын қабылдаған балалармен салыстырғанда үш жастан бес жасқа дейінгі демікпе қаупі төмен екенін мәлімдеді.
Әрі қарай, осы пайдасын көру үшін тәулігіне кемінде 2700 мг дозаларын қабылдау қажет екені атап өтілді. Балық майының 900 мг тәуліктік дозалары балалық демікпенің алдын алу үшін жеткіліксіз болды.
Егер балықты тұтыну қолайлы балама болар еді деп ойласаңыз, қайтадан ойланыңыз. Жүкті әйелдерге ұрықтың зиян келтіру қаупіне байланысты сынап көп балықтан аулақ болу ұсынылады. Федералды дәрі-дәрмектер басқармасы (FDA) аптасына сынап төмен балықтың 2-3 порциясын ұсынады.
Сынапта төмен балық және жүктілік кезінде тұтынуға қолайлы жатады:
Жүктілік кезінде аулақ болу керек балықтарға мыналар жатады:
Аффективті бұзылулар журналында [11} 2018 жылдың мамыр айында жүргізілген зерттеу қанында Д витаминінің деңгейі төмен жүкті әйелдердің босанғаннан кейін депрессияға шалдығуы ықтималдығы жоғары екенін көрсетті. Жүкті әйелдер күн сайын Dвитаминін 1,000-5,000 ХБ толықтыруды қарастыруы керек.
Жауапкершіліктен бас тарту: Егер сіз жүкті болсаңыз, кез-келген қоспаларды қабылдамас бұрын акушеріңізбен кеңесіңіз .
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
