Мазмұн
Мазмұн
Егер сіз тері күтімі әлеміне бейімделсеңіз, бета-глюкан (В-глюкан) танымал ингредиенті туралы естіген боларсыз. Бұл мақалада мен оның не екенін, неге тері күтімі өнімдерінде қолданылатынын және қандай өнімдерге назар аудару керектігін қарастырамын.
Бета-глюкандар полисахаридтер болып табылады, яғни олар қанттың бірнеше құрылыс блоктарынан тұратын молекулалар. Табиғатта полисахаридтер әдетте құрылымдық және сақтау молекулалары болып саналады. Мысалы, өсімдіктерде қант “крахмалы” деп аталатын полисахарид ретінде сақталады, ал адамдарда қант “гликоген” деп аталатын полисахарид ретінде сақталады. Өсімдіктерде, саңырауқұлақтарда және буынаяқтыларда целлюлоза немесе хитин сияқты полисахаридтер жасуша қабырғаларының немесе экзоскелеттердің құрылымын құрайды.
Бета-глюкандар дәнді дақылдарда (сұлы, арпа және басқа дәндер сияқты), саңырауқұлақтарда, ашытқыларда және теңіз балдырларында кездесетін полисахаридтердің ерекше түрлерін білдіреді. Біз бета-глюкандар бар өсімдіктер мен дәндерді жегенде, олар диеталық талшықтың көзі болып табылады.
Ауызша қабылдаған кезде бета-глюкандар холестеринді төмендетуге көмектесетіні туралы кейбір дәлелдерді көрсетті, бұл жүрек ауруларының қаупін азайтуға көмектесуі мүмкін. Ауызша бета-глюкандардың басқа да ықтималдығы туралы хабарланған бірқатар артықшылықтар бар, бірақ бұл шағымдарды толығымен қолдайтын ғылым әлі де күшті емес.
Косметика және тері күтімі әлемінде бета-глюкандар тері денсаулығын жақсартудағы қасиеттеріне байланысты үлкен қызығушылық тудырды.
Мүмкін бета-глюкандардың ең танымал ерекшелігі олардың теріні ылғалдандырудағы рөлі болып табылады. Мысалы, күніне екі рет бета-глюкан рецептурасын қолданған сезімтал терісі бар 13 адамда 6 апталық рандомизацияланған, қос соқыр, плацебо-бақыланатын зерттеу болды. Зерттеушілер бета-глюкан қосымшасын қолданған адамдарда терінің ылғалды сақтау қабілеті жоғарылап, теріден судың жоғалуы (судың трансепидермальды жоғалуы) төмендеді, бұл терінің ылғалдануының жалпы жақсаруына әкелді деген қорытындыға келді. Сонымен қатар, бета-глюкан рецептурасы күніне екі рет қолданылған және терінің кедір-бұдыры мен ылғалдануының айтарлықтай жақсаруына әкелетін 20 ер адамның 16 апталық рандомизацияланған, қос соқыр, плацебо-бақыланатын зерттеу болды. Жақында жүргізілген бір зерттеу тіпті 20 пациентте косметикалық лазерлік емдеуден кейін беттің бір жағына қолданылатын бета-глюкан формуласын қарастырды. Бұл зерттеуде бета-глюкан өнімімен емделген жағы жақсы гидратталған, трансепидермальді су жоғалтудың деңгейі төмен болды.
Бұл зерттеу нәтижелері бета-глюкандардың терінің ылғалдануын сақтаудағы рөлін көрсетеді және олардың теріні ылғалдандыруға көмектесу қабілетіне байланысты бета-глюкандар жұқа сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтуы мүмкін. Себебі тері жақсы ылғалданған кезде тері толғақ және сау болады, бұл әжімдер аздап байқалады. Мұны кім қаламайды?!
Тері күтімі өнімдеріндегі бета-глюкандардың ылғалдануы мен иммунын күшейту мүмкіндіктеріне байланысты бета-глюкандар атопиялық дерматит сияқты сезімтал, құрғақ тері аурулары бар адамдарда да зерттелді. Мысалы, атопиялық дерматитпен ауыратын 80 адамға жүргізілген бір зерттеуде дененің бір жағына бета-глюкан рецептурасы қолданылды және бұл жағында терінің “жарылуы” аз болды. Атопиялық дерматиті бар егеуқұйрықтарға жүргізілген тағы бір зерттеу пробиотикпен біріктірілген ауызша бета-глюкан өнімін сынады. Зерттеушілер бета-глюкан рецептурасын алған егеуқұйрықтарда қышу мен қабынудың төменгі деңгейін анықтады.
Дерматолог ретінде мен бета-глюканның атопиялық дерматит үшін жұмыс істейтіні туралы көбірек дәлелдерді көргім келеді, бәлкім, оны емдеу жоспарының бір бөлігі ретінде үнемі ұсынуды бастамас бұрын, бірақ бұл мүмкін пайда болуы мүмкін сияқты және бұл туралы көбірек білу керек. Сезімтал терісі немесе атопиялық дерматиті бар адамдар үшін өзекті бета-глюкандарды қолдануға қатысты ескертудің бірі - бета-глюкан бар көптеген коммерциялық тері күтімі өнімдерінде көптеген басқа консерванттар, хош иістер және ботаникалық ингредиенттер бар, олар кейде тітіркену мен аллергия тудыруы мүмкін, әсіресе осындай реакцияларға бейім адамдарда.
Теріні ылғалдандырудағы рөлінен басқа, бета-глюкандардың жараларды емдеуді тездетуде пайдалы екенін көрсеткен бірқатар зерттеулер де бар. Бета-глюкан әдеттегідей медициналық мамандықта жараларды күтуге арналған стандартты емдеу ретінде қолданылмаса да, оның тек зертханада ғана емес, тышқандарда, егеуқұйрықтарда, балықтарда және адамдарда да жараларды емдеуге пайдалы әсер ететіні дәлелденді! Мүмкін біз оны алдағы жылдары жараларды күтудің бір бөлігі ретінде көбірек көреміз.
Енді сіз бета-глюкан ингредиентінің не екенін және теріге ықтималды пайдасын білдіңіз, бета-глюканды тері күтіміне қосуға қызығушылық танытуыңыз мүмкін. Бірақ қалай?
Дерматолог мақұлдаған тері күтімі тәртібін жасау үшін, мен әрқашан үш негізгі компонентті тері күтімі режимінің берік негізінің бөлігі ретінде қосу керек деп айтамын: 1) жұмсақ тазартқыш, 2) кем дегенде SPF 30 немесе одан жоғары күн қорғанысы және 3) Ылғалдандыру және тері тосқауылын қолдау.
Ингредиент ретінде бета-глюкан тері күтімі тәртібінің ылғалдандыру қадамына түседі, сондықтан мен оны “ылғалдандыратын” немесе “ылғалдандыратын” ретінде сатылатын өнімдерден іздеймін. Ылғалдандыру қадамы әдетте тері күтімі тәртібінің соңында келеді және таңертең және түнде дымқыл теріге қолданғанда ең тиімді болады.
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
