Мазмұн
Мазмұн
Шаштың жоғалуы - бұл адамның өзін-өзі бағалауына әсер ететін жалпы жағдай. Шаштың жоғалуының кез келген жағдайында негізгі себепті түсіну емдеудің кілті болып табылады.
Шаштың түсуіне себеп болатын және ықпал ететін бірқатар түрлі факторлар бар. Кейбір кең таралған факторларға мыналар жатады:
Стресстен туындаған шаштың жоғалуы ресми түрде телоген эффлювиум деп аталады. Стрессорлардың әртүрлі түрлері шаштың түсуіне әкелуі мүмкін, соның ішінде физикалық және психикалық стресс, ауру және тіпті дәрі-дәрмектер. Әдетте шаштың жоғалуы бірнеше апта ішінде пайда болады, дегенмен стресстен кейін шаш жоғалуы тез және кешіктірілген барлық құжатталған.
Әдетте шаштардың барлығы шаш циклі арқылы әртүрлі кезеңдерде ілгерілейді, өсу, тыныштық кезеңдері және төгілуі қалыпты, кездейсоқ негізде жүреді. Бастапқы стресстің арқасында шаштың өсу фазалары бірден төгілу фазасына синхрондалуы мүмкін және шаштың артық түсуі пайда болады. Стрессор уақытша болған кезде шаштың қалпына келуі әдетте уақыт өте келе жүреді. Созылмалы стресс көп болған басқа жағдайларда ұзақ мерзімді шаштың жоғалуы мүмкін.
Дәрілер, соның ішінде қан қысымының кейбір дәрі-дәрмектері, амфетамин, литий, кумадин және басқалары кейбір жағдайларда шаштың түсуіне себеп болатыны көрсетілген. Егер сіз жақында басталған шаштың түсуімен күресіп жатсаңыз, дәрі-дәрмектердегі соңғы өзгерістерді қарап шығу ықтималды факторларды анықтай алады.
Қалқанша безі шаштың түсуімен де байланысты болуы мүмкін және проблемаларды жоққа шығару үшін бағалануы керек. Жүктіліктің стрессі кейде шаштың уақытша түсуіне әкеледі. Жедел инфекциялар кейбір адамдарда шаштың өтпелі түсуіне әкелуі мүмкін.
Стресстің жалғыз негізгі себебі деп болжамас бұрын шаштың түсуінің басқа себептерін жоққа шығару керек. Стресстен шаштың жоғалуы жағдайында шаш әдетте уақыт өте келе қалпына келеді. Зерттеулер жұқа болғанымен, кейбір деректер африкалық астық, тары сығындысы шаштың өсуін ынталандыруға көмектесетінін көрсетеді. Дегенмен, тарыны көп мөлшерде тұтыну қалқанша безінің жұмысын төмендетуі мүмкін, бұл кері нәтиже болуы мүмкін.
Жеке шағын сынақ құрамында куркумин, Босвелияжәне жүзім сығындылары бар қосымша қолданылды және стресстен туындаған шаштың жоғалуын жақсартудың ықтималды пайдасын көрсететін үрдістерді тапты.
Андрогендік алопецияны да, телогендік эффлювиумды да қамтыған тағы бір шағын сынақ уақыт өте келе шөп сусабынымен де, жергілікті қолданылатын шөп ерітіндісімен де артықшылықтардың артуын анықтады. Өнімдерде қалақай, түймедақ, мыңжапырақ, шегіртке бұршағы сағызы және жылқысығындылары болды.
Телоген эффлювиумын адаптогенді шөптермен емдеуге арналған дәлелдер аз болғанымен, олардың стресске төзімділікті жақсарту үшін құжатталған әсері әлі де пайдалы болуы мүмкін. Стресске жалпы реакцияны жақсартуға дәлелдері бар шөптерге ашваганда, женьшень, родиола, элеутерококкжәне Шисандра жатады.
Шаштың жоғалуының түсіндірілмеген жағдайларда тағамдық жағдайды бағалау ықпал ететін факторларды да анықтай алады. Шаштың түсуіне ықпал ететін қоректік заттардың жетіспеушілігіне темір, мырыш, ниацин (В3 дәрумені), маңызды майлар, D дәрумені және биотин кіреді.
Темір жетіспеушілігі кейбір адамдарда шаштың түсуіне әкелетіні белгілі. Темір деңгейін қалпына келтіру әдетте шаштың өсуін қалпына келтіреді, бірақ кейбір жағдайлар жауап бермейді. Темірмен біріктірілген лизин аминқышқылы, сондай-ақ Сдәрумені көмектеседі деп хабарланды. Лизин де, С дәрумені де темірдің сіңуін жақсартатыны дәлелденді.
Дәлелдер шектеулі болғанымен, ол мырыш жетіспеушілігі шаштың түсуінде де рөл атқаруы мүмкін екенін көрсетеді. Шаштың түсуі бар кейбір субъектілерде мырыш деңгейі төмен екені көрсетілген және қосымша жеткіліксіз болған адамдарда шаштың өсуін жақсартты.
В3 витаминінің төмен деңгейі пеллагра деп аталатын жағдайды тудырады. Жалпы белгілерге терінің жарыққа сезімталдығы, диарея және деменция жатады. Сонымен қатар, шаштың жоғалуы мүмкін. Бұрын пеллагра жиі кездескенімен, қазір бұл жағдай фортификацияға байланысты сирек кездеседі. Ниациннің жетіспеушілігі екіталай болса да, ниациннің бір түрі - никотин қышқылының өзекті түрлері алты айда шаштың толықтығын жақсартуға көмектесетіні көрсетілді.
Маңызды майлар шаш пен терінің денсаулығы үшін де маңызды болуы мүмкін. Жетіспеушілік жағдайлары шаштың түсуіне және шаш түсінің өзгеруіне әкелді, әдетте жарықтандырады. Шаштың жоғалуын маңызды майлармен емдеу туралы деректер аз болғанымен, маңызды май қышқылдарының жетіспеушілігін толықтыру арқылы түзету жиі кездеседі және қарапайым.
Дәлелдер D дәрумені шаштың өсуін жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді. Зерттеулер көрсеткендей, Д витаминінің төменгі деңгейі шаштың түсуінің әртүрлі формаларымен байланысты. Еркектерде шаштың ерте түсуінің ауырлығы Д витаминінің көп жетіспеушілігімен байланысты болды. Емдеуге келетін болсақ, шашты жоғалтқан әйелдерде жүргізілген зерттеу D дәрумені қоспасы шаштың қайта өсуін жақсартқанын анықтады.
Биотин көбінесе шаш, тері және тырнақ формулаларына кіреді және биотин жетіспеушілігі шаштың түсуіне әкелуі мүмкін екені рас болғанымен, биотин тапшылығы әдетте сирек болып саналады. Алайда, шашты жоғалтқан әйелдерге қатысты жақында жүргізілген зерттеу олардың 38% -ында қоректік заттардың жетіспейтіндігі туралы дәлел тапты. Биотин жетіспеушілігінің себептеріне тым көп шикі жұмыртқаның ағын жеу, жүктілік, кейбір асқазан-ішек проблемалары, алкоголизм және дәрі-дәрмектер (вальпрой қышқылы және изотретиноин) жатады. Биотиннің шаштың өсуіне құжатталған пайдасы, ең алдымен, кейбір әлеуетті көрсететін жағдайларды зерттеулерден туындайды, бірақ клиникалық зерттеулер негізінен жетіспейді.
Шаштың түсуінің тағы бір себебі - алопеция ареата. Алопеция ареата - бұл аутоиммунды жағдай, ол әдетте шаштың түсуіне әкеледі. Ауыр жағдайларда барлық шаш бүкіл денеде жоғалуы мүмкін. Алопеция ареата жағдайлары өздігінен қалпына келіп, қайталануы мүмкін.
Ескі сынақта емдеу үшін жожоба және жүзім майы сұйылтылған тимьянның , розмарин , лаванда және балқарағай ағашының эфир майлары қолданылды. Сынақ бақылау тобындағы 15% -мен салыстырғанда қатысушылардың 44% -ында жақсарғанын анықтады. Жеке сынақ өзекті сарымсақ гелін стандартты терапиямен біріктірді және өзекті сарымсақ 3 ай ішінде қолданылған кезде шаштың жақсы өсуін және патчтың кішірек мөлшерін тапты. Сарымсаққа ұқсас, өзекті пияз шырыны таңқаларлық тиімді болды, алты аптадан кейін ерлердің 94% -ында және әйелдердің 71% -ында шаш айтарлықтай өсті.
Ауызша шөп сығындылары да көмектесетіні дәлелденді, өйткені В2 витамині мен ақ пион тамыры сығындысының немесе мия тамырының комбинациясы үш айдан кейін адамдардың шамамен 70% -да “айтарлықтай тиімді” деп бағаланды.
Шаштың түсуінің ең көп таралған түрі - андрогендік алопеция немесе ерлер мен әйелдердің балтырауы. Басқа факторлар қатысса да, гормондар андрогендік алопецияның дамуында маңызды болып табылады. Ерлерде стандартты емдеуге тестостеронның метаболиті дигидротестостеронның (DHT) түзілуін блоктайтын дәрі-дәрмектер кіреді. Әйелдерде тестостеронды төмендететін препараттар, жалпы алғанда, жиі қолданылады.
Saw palmetto - ерлердегі қуық асты безінің қатерсіз кеңеюіне (BPH) ем ретінде кеңінен ұсынылатын шөп. Деректер ара-пальма ерлер үлгісі балтыр үшін пайдаланылатын стандартты емдеу ұқсас DHT қалыптастыру блоктау арқылы, кем дегенде ішінара простата пайдасы екенін болжайды. Шаштың жоғалуына арналған ара пальметтоға жақында жасалған шолу шаштың жалпы сапасының 60% жақсарғанын анықтады, дегенмен әсерлерді растау үшін қосымша дәлелдер қажет.
Жасыл шай сығындысы сонымен қатар DHT түзілуіне тосқауыл қоятын көрінеді. Осылайша, сірінділер андрогендік алопецияны емдеуге арналған өзекті формула ретінде ұсынылды. Шағын қысқа мерзімді зерттеу адам еріктілерінде өзекті қолдану шаштың өсуін ынталандыру үшін пайда болғанын анықтады. Дегенмен, шаштың түсуінің тиімділігін анықтау үшін ұзағырақ клиникалық зерттеулер қажет.
Асқабақ тұқымының майы сонымен қатар DHT өндірісін төмендететін сияқты. Оны андрогендік алопецияны емдеу ретінде қолданатын ерлерде жүргізілген сынақ асқабақ тұқымының майын күнделікті қабылдағаннан кейін алты айдан кейін плацебо тобындағы 10% -бен салыстырғанда шаш саны 40% өскенін анықтады.
Panax женьшень - қытай медицинасындағы классикалық тонизирлеуші шөп. Зерттеулер женьшень шаштың өсуін қолдауға көмектесетінін көрсетеді және алты айлық клиникалық сынақ оны қолдану арқылы шаш тығыздығы мен қалыңдығын жақсартқанын анықтады.
Ақырында, сынақ өзекті 1% розмарин майын шаштың түсуіне арналған стандартты өзекті дәрі-дәрмекпен салыстырды. Емдеудің де пайдасы 3 айда байқалмағанымен, алты айға дейін розмарин майы кем дегенде стандартты формула сияқты тиімді екендігі көрсетілді.
Шаштың жоғалуы - бұл жалпы және қиын жағдай, өйткені ешқандай стандартты емдеу толығымен тиімді емес, ал жанама әсерлер алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Өзін-өзі бағалауға әсеріне байланысты зардап шеккен адамдарда шаштың түсуін қалпына келтіру жалпы әл-ауқат үшін маңызды болуы мүмкін.
Стандартты емдеу проблемалы болған жағдайларда, зерттеулер бірнеше табиғи емдеу әдетте жанама әсерлермен шаштың түсуін белгілі бір дәрежеде баяулатуға немесе кері қайтаруға көмектесетінін болжайды. Шаштың түсуінің себебін анықтау және тиісті емдеу көмектесе алады. Үміттенемін, зерттеулер жалғасқан сайын шаштың түсуінің әртүрлі түрлерімен күресетін адамдар үшін қосымша қауіпсіз және тиімді нұсқалар қол жетімді болады.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
