Мазмұн
Мазмұн
Псориаз - аутоиммунды ауру болып саналатын тері ауруы, ол емдеу қиын қалың, қызыл, бұдырлы негізі бар қышынған, көтерілген, қабыршақты бляшкаларды тудырады. Жүйелік қабынуға байланысты бляшкалар тері жасушаларының күткеннен он есе жылдам көбейіп кетуіне байланысты пайда болады. Бляшкалар шынтаққа, тізеге, бас терісіне және діңге көп әсер етеді, бірақ олар тері бетінің кез келген жерінде дамуы мүмкін. Псориазды стресс, алкоголь, темекі шегу, суық, құрғақ ауа райы және тері жарақаты немесе инфекция тудыруы мүмкін.
Псориаз жарылуы теріңіздің ұзақ өмір сүруі мен денсаулығы үшін әртүрлі табиғи тәсілдермен делдалдануы мүмкін.
Жеңіл және орташа псориазға арналған өзекті тері кремі ретінде ең жақсы қолданылатын, Орегон жүзімі (Mahonia aquifolium) - псориаз бляшкаларын емдеудің табиғи нұсқаларын іздейтін адамдар үшін танымал таңдау. Сондай-ақ, берберин немесе бөріқарақатдеп аталатын, Орегон жүзімі псориатикалық бляшкалардағы қызаруды төмендететін қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Өсімдіктің жапырақтары мен сабақтары өзекті крем жасау үшін қолданылады, бұл тақтаға қолданған кезде жұмсақ жану сезімін тудыруы мүмкін.
Псориазға арналған Орегон жүзімінің өзекті емін тексерген клиникалық сынақта пациенттердің 84% -ы псориазды кремге жақсы және керемет жауап береді деп бағалады. Стандартты еммен салыстырғанда пациенттердің 63% -ы Орегон жүзімін стандартты псориатикалық емге тең немесе одан жақсы деп бағалады.
Тағы бір зерттеуде бір ай бойы Орегон жүзімімен емделген жеңіл және орташа екі жақты псориазбен ауыратын науқастар байқалды. Пациенттер бір апта емдеуден кейін псориаздың жақсаруын көрсетті, ал Орегон жүзім кремімен емделген жағы бақылау кремімен емделген жаққа қарағанда жақсы немесе жақсы болды.
алоэ вераның салқындататын және тыныштандыратын қасиеттері оны псориазды емдеуді қоса алғанда, теріге арналған өзекті қосымшалардың кең спектріне қолайлы етеді. Майо клиникасының мәліметтері бойынша, құрамында кемінде 0,5% алоэ бар өзекті крем жұмсақ псориаз жаруын емдеу үшін қолданылуы мүмкін. Қабынуды азайту және алауды тазартуға көмектесу үшін кремді бес күн бойы күніне бір-үш рет қолдану керек. Терінің тітіркенуін болдырмау үшін қолдану раундына дейін кремнен үзіліс қажет болуы мүмкін.
Бір клиникалық зерттеу 18-ден 50-ге дейінгі орташа есеппен сегіз жарым жыл бойы псориазбен ауыратын науқастарға қаралды. Науқастар апта сайын тексерілді. Зақымданулардың үдемелі төмендеуін көрсеткендер, содан кейін қызару мен ісінудің төмендеуі және псориаз аймағы мен ауырлық индексінің (PASI) көрсеткішінің төмендеуі сауыққан деп саналды. PASI баллы - псориаздың ауырлығын өлшеу үшін қолданылатын құрал. 5-тен 10-ға дейінгі балл орташа ауру ретінде қарастырылады, ал 10-нан жоғары балл ауыр деп саналады. Барлық пациенттер емдеуге жақсы төзді, жағымсыз белгілері жоқ.
Зерттеудің соңында Алоэ вера сығындысы кремі 2/30 (6,6%) плацебо емдеу деңгейімен салыстырғанда 25/30 пациентті (83,3%) емдеді, нәтижесінде псориатикалық бляшкаларды (82.8%) плацебо (7,7%) салыстырғанда айтарлықтай тазартты және PASI баллының орташа есеппен 2.2-ге дейін төмендеді.
Алоэ вера сонымен қатар қартаюға қарсы қасиеттерге ие, алоэ вера кремін жергілікті түрде қолданудың қосымша пайдасы.
Эйкозапентаен қышқылы (EPA) және докозахексаен қышқылы (DHA) - лосось және скумбрия сияқты майлы балықтарда, сондай-ақ балдырларда мол кездесетін 2 ұзын тізбекті омега-3 май қышқылдары . Бұл пайдалы майлар қанықпаған және кейбір адамдарда триглицеридтер мен қан қысымын төмендету арқылы жүрек денсаулығына ықпал етеді. Омега-3 май қышқылдарының қабынуға қарсы қасиеттері псориазбен ауыратын науқастарға көмектесуі мүмкін.
Клиникалық зерттеу омега-3 май қышқылдарымен қосымша емдеу псориаздағы өзекті емдеуді толықтыратынын және PASI ұпайларын төмендетуге айтарлықтай ықпал ететінін анықтады. Омега-3 қоспалары бас терісінің зақымдануын, қышуын, қызаруын, таразылығын және өңделген аймақтардың ісінуін азайтатыны анықталды.
Куркумин, алтын қызғылт сары түсті дәмдеуіштегі қабынуға қарсы негізгі қосылыс куркума, псориаз тері бляшкаларын тыныштандыру және тыныштандыру үшін жергілікті қолданылуы мүмкін. Куркуманы псориазбен ауыратын науқастарда жүйелі қабынуды азайту үшін ауызша қабылдауға болады. Үндістан мен Индонезияда туған жері, ол ежелгі уақытта дәмдеуіш және хош иіс ретінде қолданылған куркумин адамның кератиноциттеріндегі қабынуға қарсы цитокиндер мен интерлейкин-6 (IL-6) және IL-8 сияқты өсу факторларының экспрессиясын төмендетеді.
Кератиноциттер хемокиндер мен цитокиндерді бөліп шығару арқылы псориатикалық тері қабынуын бастауда және ұстап тұруда белсенді рөл атқарады, бұл терідегі иммундық жасушалардың одан әрі активтенуіне әкеледі. Бұл, өз кезегінде, қабыну процесін күшейтеді. Сонымен қатар, псориатикалық кератиноциттердің пролиферация жылдамдығы жоғарылайды, яғни олар қажет болғаннан тезірек көбейеді. Куркумин кератиноциттердегі, эпидермистің негізгі жасуша түріндегі немесе терінің жоғарғы қабатындағы осы қабыну процестерін азайтуға көмектеседі.
Псориазда иммундық жасушалар теріге қан тамырлары арқылы енеді және эпидермистің өте тез өсуіне әкеледі, бұл терінің табиғи төгілу процесін тежейді. Нәтижесінде терінің қалыңдауы және псориаз бляшкалары ретінде көрінетін өлі тері жасушаларынан тұратын қабыршақты жиналу.
Куркуманың күшті қабынуға қарсы қасиеттері оны қартаюға қарсы тамаша шөпке айналдырады, өйткені созылмалы аурулардың көпшілігі созылмалы қабынудан туындайды. Денсаулық пен ұзақ өмір сүру үшін куркума кремдері мен қоспаларын қосыңыз.
Тері (тері) қан тамырлары жүйесіндегі өзгерістер псориазда айқын көрінеді және ауру процесінде маңызды рөл атқаруы мүмкін. Клиникалық зерттеу тері вазодилатациясының белгілі тежегіші (қан тамырларының кеңеюі) жергілікті қолданылатын капсаицинніңорташа және ауыр псориазға әсерін бағалады.
Зерттеу бақылау, емделмеген креммен емделгендерге қарағанда капсаицинмен емделген псориаз бляшкаларының жалпы жақсаруын анықтады. Капсаициннің өзекті кремі қолданылған бляшкаларда қабыршақтар мен қызарудың айтарлықтай төмендеуі байқалды.
Пациенттердің жартысына жуығы капсаицинді дәрі-дәрмекті бастапқы қолдану кезінде терінің күйіп кетуін, шаншуын, қышуын және қызаруын байқады, бірақ жергілікті капсаицин кремінқолдануды жалғастырған кезде азайды немесе шешілді.
сұлы майы ваннасына сіңіру қабынған псориатикалық бляшкаларға тыныштандыратын болуы мүмкін. Сұлы майы терінің қышуы мен ісінуін азайтатыны дәлелденді, омега-3 және омега-6 майлары осы тыныштандыратын әсерлерге ықпал ететін негізгі ингредиенттер болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, сұлы құрамындағы белсенді компоненттер авенантрамидтер қабынуға қарсы цитокиндер мен гистаминнің бөлінуін тежей алады. Бұл псориаз сияқты қабыну тері ауруларының патофизиологиясындағы негізгі механизмдер.
Коллоидты сұлы майын, ыстық суда еритін және ағызуды бітеп тастамайтын майдалап ұнтақталған сұлы майын қолданыңыз. Коллоидты сұлы майының 1/2 кесе (4 унция) бастаңыз және жылы ваннаға араластырылған 1/2 кесе (12 унция) дейін жұмыс істеңіз.
ванна суына лаванда, түймедақ немесе бергамоттың эфир майларын қосу қосымша жеңілдік қосуы мүмкін. Эфир майларын псориатикалық бляшкаларға тікелей қолданбаңыз. Ваннадан шыққанда сақ болыңыз, өйткені сұлы суды шырышты және тайғақ ете алады.
Тітіркенуді болдырмау үшін өзіңізді құрғатыңыз және теріңізді қатал сүртпеңіз. Кепкеннен кейін ылғалды тығыздау үшін кокос майы сияқты жұмсақ теріні ылғалдандырғышты жағыңыз. кокос майы тері мен таразыларды ылғалдандырады, ал псориатикалық бляшкаларды тыныштандыруға көмектесетін қосымша қабынуға қарсы қасиеттерді қосады.
D дәрумені жетіспеушілігі псориазбен байланысты. D дәруменінің жетіспеушілігі псориаздың себебі емес, бірақ төмен деңгей жарылуды арттырып, дененің иммундық функциясына және теріні сау ұстау қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін.
Ауызша немесе жергілікті түрде қабылданған D дәрумені псориазды емдеуге көмектеседі. Ішкі қосымша ретінде қабылданған D дәрумені иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Псориаз аутоиммунды ауру болғандықтан, бұл бұзылыстың белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Жергілікті қолданылған D дәрумені жасушалардың пролиферациясының немесе жасушалардың өсуінің жылдамдығын баяулатады, демек, псориаз бляшкаларын жұқартуға көмектеседі.
Сондай-ақ, күн сәулесіне әсер ету арқылы D дәрумені деңгейін арттыруға болады - ашық теріге күніне 15 минут, қараңғы тері үшін 30 минутқа дейін және диеталық көздерден. Д дәрумені көп тағамдарға тунец, скумбрия және лосось сияқты майлы балықтар және D дәруменімен нығайтылған тағамдар, соның ішінде кейбір сүт өнімдері, апельсин шырыны, соя сүті және дәнді дақылдар кіреді.
D дәрумені майда еритін, сондықтан гипервитаминозы D немесе D витаминінің уыттылығы деп аталатын зиянсыз жиналуды болдырмау үшін дәрігеріңіздің деңгейіңізді бақылауы қажет. Гипервитаминоз қандағы артық кальцийдің жиналуын тудыруы мүмкін, бұл жиі зәр шығару мен әлсіздікті тудыруы мүмкін және бүйректің алаңдаушылығына әкелуі мүмкін. Бұл әдетте D дәрумені қоспаларының шамадан тыс дозаларынан туындайды және диетадан немесе күн сәулесінің әсерінен пайда болуы екіталай.
Псориазды емдеудің көптеген табиғи тәсілдері бар, мысалы, куркума және Орегон жүзімі сияқты шөптерден бастап D дәрумені және омега-3 май қышқылдарысияқты қоспаларға дейін. алоэтыныштандыратын әсері, өзекті сұлының қабынуға қарсы қасиеттері және капсаицинді өзекті креммен тері вазодиляциясын тежеу псориатикалық бляшканы жеңілдетудің бірегей және тиімді табиғи баламаларын ұсынады.
Әрбір құралды бір-бірден сынап көру қайсысы сізге жақсы жұмыс істейтінін білудің ең жақсы тәсілі болуы мүмкін. Оларды жеке қолданып көргеннен кейін, сіз өзіңіз үшін псориазды емдеудің тиімді жоспары үшін ең жақсы жауап берген әдістерді біріктіруді шешуіңіз мүмкін. Сіздің көзқарасыңызға қарамастан, псориазға арналған бұл табиғи құралдар қышынған, қабынған псориатикалық бляшкалардан өте қажет жеңілдік беруі керек.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
