Мазмұн
Мазмұн
Егер сіз кез-келген дерматологтан кез-келген тері күтімі тәртібінде міндетті өнімдерге қатысты ұсыныстары туралы сұрасаңыз, “ретиноидтар” сөзсіз жауап болады. күн қорғанысынан басқа, ретиноидтар бәріміз ант ететін жалғыз өнім болуы мүмкін. Сонымен, ретиноидтар дегеніміз не? Ретиноидты өнімдердің айырмашылығы неде және оларды ең көп пайда алу үшін қалай қолдану керек? Бүгін біз осы қартаюға қарсы қасиетті грал туралы сөйлеспекпіз.
Ретиноидтар - бета-каротиннің туындылары болып табылатын қосылыстар класы, сонымен қатар А дәрумені деп аталады. А дәрумені денеге сау және функционалды болу үшін қажет маңызды қосылыс болып табылады. Ол сонымен қатар теріде ғана емес, сонымен қатар көз мен қан тамырлары сияқты басқа органдар жүйелерінің дамуында да маңызды рөл атқарады. Ретиноидтардың белсенді түрі ретиной қышқылы болып табылады. Бұл құрылым біздің денемізде немесе терімізде метаболизм арқылы қалыптасады. Молекулалық деңгейде ретиноидтар жасушалар ішіндегі ретиной қышқылының рецепторы арқылы белгілі бір гендерді қосу немесе өшіру арқылы өз қызметін атқарады.
Ретиноид қышқылының әртүрлі формалары немесе метаболиттері бар: ретинол, ретинальдегид, ретинил эфирлері және соңында ретиной қышқылы - бұл биологиялық белсенді форма. Бұл түрлерін біздің ағзамызда А витаминінің метаболизмінің әртүрлі кезеңдерінде, сондай-ақ әртүрлі өнімдерде табуға болады.
Ауызша ретиноидтің бірнеше түрлері бар, олар көбінесе әртүрлі жағдайларды емдеу үшін медициналық түрде қол жетімді. Ең көп таралғаны - изотретиноин, оны әдетте дерматолог ауыр нодулоцистикалық безеуді емдеу үшін тағайындайды. Бұл рецепт бойынша дәрі-дәрмек май (май) безінің мөлшерін азайту және безеуге қатысатын бактериялар жүктемесін жанама түрде азайту үшін қабынуға қарсы әсер ету арқылы жұмыс істейді.
Ауызша ретиноидтердің қартаюға қарсы пайдасы туралы шектеулі зерттеулер болғанымен, оның пайдалы болуы мүмкін екенін көрсететін кейбір алдын-ала деректер бар. Нарықта тіпті ішуге болатын ретиноидтар бар.
Алайда, ауызша ретиноидтар тәуекелдермен байланысты. Жеке адамдар изотретиноин қабылдаған кезде, олар бауыр мен липидтердің ауытқуларын бағалау үшін әдеттегі зертханалық сынақтардан өтеді. Теріге пайдасы үшін ауызша А витаминінің немесе ішуге болатын ретинолдардың жоғары дозаларын ішуді ұсынбаймын.
Жергілікті ретиноидтар қартаюға қарсы ең зерттелген ингредиенттердің бірі болып табылады. Олар шынымен де қасиетті грал болып табылады, өйткені бірнеше және қайталанатын зерттеулер теріге тікелей қолданған кезде безеуді, күн сәулесінің зақымдануын, жұқа сызықтарды, әжімдерді және жалпы келбетті жақсартуға қатысты пайдасын көрсетеді. Сонымен қатар, ретиноидтарды гиперпигментацияның пайда болуын жақсарту үшін жарықтандырғыш заттар сияқты басқа ингредиенттермен біріктіруге болады. Өзекті ретиноидтарды жеке қолдануға арналған әртүрлі формаларда, соның ішінде рецепттен тыс, рецепттен тыс және медициналық құрамдарда табуға болады.
Сонымен, қандай өзекті ретиноидты қолдану керек? Бұл сіздің қажеттіліктеріңізге және теріңіздің түріне байланысты.
Рецепт ретиноидтары күшті, бірақ сонымен қатар безеу мен қартаюға қарсы тиімді. Ең жиі тағайындалған ретиноид - әртүрлі күшті жақтарға ие Третиноин кремі. Третиноин қартаюға қарсы әсері үшін ең көп зерттелген ретиноид болып табылады. Ол сондай-ақ тері тесігін бітеліп, қабыну мен май өндірісін азайту арқылы безеуге жұмыс істейді. Басқа рецепт формаларына адапален және тазаротен кіреді. Оның безеуге әсері үшін мұқият зерттелгенімен, бірнеше зерттеулер Адапаленнің фотоқартаю үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Тазаротен - әлдеқайда күшті ретиноид. Ол жиі медициналық тері аурулары үшін тағайындалады, бірақ оны третиноин сияқты безеуді емдеу үшін қолдануға болады және, ең алдымен, фотоқартаюды жақсартуға көмектеседі.
Ретиноидтардың рецептсіз формалары негізінен ретинол, ретинил эфирлері немесе ретинальдегидтер түрінде рецептте қол жетімді. Бұл қартаю үшін көбірек жұмыс істейді және безеу үшін тиімді емес. Бұл метаболиттерді белсенді түрге айналдыру қажет болғандықтан, олар рецепт формаларына қарағанда аз тітіркендіргіш сияқты.
Терінің құрғауы, қызаруы, қабыршақтануы және күйіп қалуы - өзекті ретиноидтардың ең көп таралған жанама әсерлері.
Ретиноидтарды гликоль немесе салицил қышқылдары сияқты альфа гидрокси немесе бета гидрокси қышқылдарымен бірге қолдануға болмайды. Бұл тым көп тітіркенуді тудырады. Мен сондай-ақ ретиноидтарды қолданған кезде қабыршақтануға жұмсақ болуды және теріңіздің қаншалықты сезімтал екеніне байланысты оны аптасына бір немесе екі реттен артық емес, тіпті ай сайын бірнеше рет шектеуді ұсынамын. Бензоил пероксиді - бұл безеуді емдеу үшін жиі қолданылатын тағы бір ингредиент. Бұл терінің құрғауы мен күйіп кетуіне әкелуі мүмкін. Сезімтал және құрғақ терісі бар адамдар екі ингредиентті бірге қолданудан аулақ болғысы келуі мүмкін.
Құрғақтық пен тітіркену ең көп таралған жанама әсерлер болғандықтан, түнде ретиноидтермен баяу бастауды ұсынамын. Сіз кремі немесе сарысусияқты рецептсіз ретинол өнімін пайдалануды қарастырған жөн. Бұршақ өлшеміндегі мөлшерді бүкіл бетке жағыңыз. Егер сарысуды қолдансаңыз, сіз сондай-ақ жақсы ылғалдандырғышпенұстаныңыз. Егер сізде сезімтал немесе құрғақ теріңіз болса, мен тіпті аптасына бір-екі рет бастауды ұсынамын, содан кейін баяу түнгі уақытқа дейін көтеруді ұсынамын. Егер сіз бұршақ мөлшерін бүкіл бетіңізге тарату қиын болса, қолдануды жеңілдету үшін оны ылғалдандырғышпен араластыра аласыз. Құрғақтықты одан әрі шектеу үшін ретиноидтерге дейін және кейін ылғалдандырғышқа қабаттасуға болады - бұл оның тиімділігіне кедергі келтірмейді.
Ретиноидтар өте тұрақсыз молекулалар болып табылады және ультракүлгін сәулемен оңай ыдырап, тотығуы мүмкін. Осыған байланысты олар тек түнгі уақытта қолдануға ұсынылады. Ретиноидтар мен ретинолдардың жаңа ұрпақтарының кейбіреулері жеңіл тұрақты, бірақ мен әлі күнге дейін бұл өнімдерді түнде пайдалануды ұсынамын, өйткені сіз ретиноидтармен өзара әрекеттесуі немесе бірге қолданылса, теріңізді тым тітіркендіретін басқа антиоксиданттарды немесе белсенді ингредиенттерді қолдану үшін таңертеңгі әдетіңізді пайдаланғыңыз келуі мүмкін.
Ретиноидтарды қабақтарыңызға қолдануға болмайды, өйткені бұл қабақтың қорқынышты дерматитін тудыруы мүмкін. Оның орнына ретинолдар бар көз кремдерін іздеуге болады, , өйткені олар қабақ аймағы үшін арнайы жасалған және азырақ тітіркендіреді.
Көріп отырғаныңыздай, ретиноид жас және сау көрінетін тері үшін міндетті болып табылады. Есіңізде болсын, оны қолдануға кірісу ешқашан кеш емес. Әдеттегідей, егер сізде тері күтіміне қатысты сұрақтар немесе алаңдаушылықтар болса, олар туралы әрдайым басқарма сертификатталған дерматологпен сөйлесіңіз.
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
