Қатерлі ісік жарасына арналған ең жақсы үйдегі емдеу құралдары

Қатерлі ісік ауруы дегеніміз не?

Қатерлі жаралар (немесе афтозды стоматит) — аузында немесе қызыл иекте кездесетін таяз, ауырсынатын жаралардың бірыңғай топтары. Қатерлі ісік жарасы өте жиі кездеседі. Көптеген адамдар үшін олар кездейсоқ қолайсыздық тудырады, бірақ кейбір адамдар қайталанатын қатерлі ісік жарасымен айналысады. Қайталанатын қатерлі ісік жарасынан зардап шегетін адамдарда жылына төрт ретке дейін қатерлі ісік жарасы пайда болуы мүмкін.

Қатерлі ісік ауруына не себеп болады?

Қатерлі ісік ауруы бірнеше бастаушы факторлардан туындауы мүмкін, мысалы, щетканы, тіс щеткасын немесе қатты, өткір тамақ, сондай-ақ тағамдық немесе химиялық аллергия/сезімталдық (мысалы, глютен, сүт, натрий лаурилсульфаты және т.б.), қоректік заттардың жетіспеушілігі және стресс. 

Қатерлі ісік ауруы суық аурумен бірдей ме?

Жоқ. Көптеген адамдар қатерлі ісік жарасы мен суық жарасын шатастырады, бірақ олар бірдей емес. Суық жаралар - бұл герпес симплекс вирусынан туындаған басқа жағдай. Суық жаралар өте жұқпалы, ал қатерлі ісік жарасы инфекциядан туындамайды және жұқпалы емес. Суық жаралар герпес вирусы жұқтырғанда немесе қайта пайда болған кезде пайда болады, ал ауздың сыртында, еріннің үстінде немесе астында, мұрынның айналасында немесе иектің астында ауыр қабыршақтар пайда болады. 

Медициналық көмекке қашан жүгіну керек

Қатерлі ісік жарасы ең көп дегенде екі аптадан артық созылмауы керек. Ұзақ кез келген нәрсе нашар тағамдық жағдайды немесе жараларды емдеудің бұзылуына әкелетін басқа факторларды көрсетуі мүмкін. Әдетте, басқа белгілер немесе симптомдар қатерлі ісік жарасымен сирек кездеседі, бірақ егер зақымданулар үлкен немесе терең болса немесе бірнеше жаралар болса, олар қызбамен, ісінген лимфа бездерімен және жалпы бұзылумен қатар жүруі мүмкін. Қатерлі ісік жарасы көбінесе ауыр медициналық жағдай емес, егер келесі жағдайлардың кез-келгені болса, медициналық көмекке жүгіну маңызды:

• 2-3 аптадан астам созылатын қатерлі ісік жарасы
• Жиі қайталану (жылда> 3-4 рет)
• Қызба немесе шаршау
• Үлкен (> 1 см) зақымданулар

Қатерлі ісік жарасына арналған табиғи құралдар 

#1 құралы - тағамдық жағдайды күшейту

Қоректік заттардың жетіспеушілігі алдымен ауыз қуысының төсенішіне әсер етуі мүмкін, өйткені жасушалар беткі айналымды тез арада қаптайды. Бірнеше зерттеулер қоректік заттардың жетіспеушілігі қайталанатын қатерлі ісік жарасынан зардап шегетін адамдарда жиі кездесетінін көрсетеді. Тиамин, фолий қышқылы, B12, B6, теміржәне мырыш - ең көп кездесетін кемшіліктер.^1-5 Негізгі қоректік заттардың жетіспеушілігін түзету ауыз қабығының ұзақ мерзімді денсаулығын қолдайды. 

Жоғары қуатты көп дәрумендер мен минералды формуланы қабылдау қайталанатын қатерлі ісік жарасына байланысты барлық қоректік заттардың жеткілікті мөлшерде қабылдануын қамтамасыз етуі мүмкін.     Дегенмен, мырыш таблеткасының тыныштандыратын қасиеттерін пайдалану өте пайдалы. Бірнеше клиникалық зерттеулер көрсеткендей, мырыш толықтыру (әдетте күнделікті 12-ден 45 мг элементтік мырыш) сау иммундық функцияны және ауыз қуысындағы тіндердің қалпына келуін қолдайды.⁵

Тағы да, егер адамда қайталанатын қатерлі ісік жарасы болса, медициналық көмекке жүгіну маңызды, өйткені бұл қоректік заттардың жетіспеушілігі, темір тапшылығы анемия, целиакия немесе ішектің қабыну ауруы сияқты денсаулықтың негізгі мәселесін көрсетуі мүмкін. Тамақтану тұрғысынан жалпы тағамдық жетіспеушіліктерді болдырмау үшін жиі өршуі бар адамдарда сарысудағы ферритин, фолат және В12 деңгейін бағалауды ұсынамын.

#2 құралы - Азық-түлік аллергиясын жою

Бірнеше зерттеулер тамақ аллергиясы немесе сезімталдығы қайталанатын қатерлі ісік жарасына әкелуі мүмкін екенін көрсетеді.⁶ Таңқаларлық емес, диетадағы тағамдарды немесе қосылыстарды ренжітуден аулақ болу қайталанатын қатерлі ісік жарасымен айналысатын көптеген адамдарда жиіліктің едәуір азаюына немесе толық ремиссияға әкеледі. 

Жалпы тағамдық аллергендер - глютен мен бидай, сүт, жұмыртқа, соя, жержаңғақ және цитрус. Бұл тағамдарды кем дегенде он күн бойы жойыңыз, содан кейін осы тағамдардың біреуін екі күн сайын диетаға қайта енгізіңіз. Қылмысатын тағамды қайта енгізу әдетте бұрынғыға қарағанда ауыр немесе танылатын белгілерді/симптомды тудырады, бұл тағамдық аллергияны немесе төзімсіздікті оңай анықтауға мүмкіндік береді.⁷

#3 құралы - Қышқыл тағамдардан аулақ болыңыз

Қышқыл жемістер мен көкөністерді және ашытылған көкөністерді жеу қатерлі ісік ауруының пайда болуына немесе тітіркенуіне және зақымдануын нашарлатуы мүмкін. Грейпфрут, лимон, апельсин, ананас және қызанақ қатерлі ісік жарасын ауырлатып, қосымша атқылауға әкелуі мүмкін кең таралған жоғары қышқылды тағамдар болып табылады. 

#4 құралы - Қатты немесе өткір тағамдармен абай болыңыз

Тіс щеткаларынан басқа, жаңғақтар, чиптер және басқа өткір тағамдар сияқты тағамдар сау тіндерге зиян келтіріп, қатерлі ісік жарасын тудыруы немесе бар жаралардың емделу процесін бұзуы мүмкін. Бұл тағамдарды жегенде абай болыңыз, егер белсенді қатерлі ісік ауруымен айналыссаңыз, олардан мүлдем аулақ болуды қарастырыңыз.

#5 құралы - стоматологиялық гигиеналық өнімдерде натрий лаурил сульфатынан аулақ болыңыз

Натрий лаурил сульфаты (SLS) - бұл тіс тазалағанда көбіктену әрекетін жасау үшін тіс пастасына қосылатын жалпы жуғыш зат. SLS ауыздың астарын тітіркендіріп, қатерлі ісік жарасын тудыруы мүмкін.⁸ Тіс пастасының негізгі брендтерінің көпшілігі SLS пайдаланады. Бақытымызға орай, SLS-сыз табиғи тіс пастасы нұсқалары бар.

#6 құралы - жылы тұзды сумен шаю

Қатерлі ісік жарасына арналған жылы тұзды сумен шаю - бұл үйдегі дәрі-дәрмек. Бұл керемет жұмыс істейді. Жылы тұзды су зақымдануды коагуляциялайды, сонымен қатар тыныштандыратын қасиеттерге ие. Бір шай қасық теңіз тұзын төрт унция жылы сумен араластырыңыз. Ерітінді ауызға 30 секунд шайқаңыз, содан кейін оны түкіріңіз. Қалыпты ауызша жайлылық қалпына келгенше күніне үш ретке дейін жасалуы мүмкін.

#7 құралы - деглицирризинделген мия (DGL)

DGL (деглицирризинделген мия) - бұл қан қысымын жоғарылату мәселесін болдырмау үшін гликиррхетин қышқылы қосылысы жойылатын мияның арнайы сығындысы. DGL құрамында флавоноидты қосылыстар бар, олар ауыздың астарын және асқазан-ішек жолдарының қалған бөлігін тыныштандыруға көмектеседі. DGL ауыз төсенішінің жайлылығы мен тұтастығын айтарлықтай қолдайтыны көрсетілді. Бір зерттеуде қатерлі ісік жарасы бар 20 субъектінің 15-інде бір күн ішінде 50-75% -ға дейін жақсару байқалды, содан кейін үшінші күнге ауыз қуысының жайлылығы жақсарды. Тамақтанудан жиырма минут бұрын DGL бір немесе екі шайнайтын таблеткасын шайнаңыз. 

Дәрі-дәрмек #8 - Алоэ Вера

Дүние жүзіндегі ежелгі адамдар алоэ вера өсімдігін тыныштандыратын қасиеттері үшін ұзақ уақыт бойы жақсы көретін. Алоэ вера гелінде қоректік заттар мен фитохимиялық заттар және өте қажет тіндердің қоректенуі бар. Бір унция Алоэ Вера 100% гель мен 2,5 унция (бір атыс) су араластырыңыз да, бір минут аузына шайқаңыз, сонда оны жұтуға болады. Бұл тәсілді күніне үш ретке дейін жасаңыз.

Емдеу #9 —Бал

Манука балы бірнеше клиникалық зерттеулерде айтарлықтай пайдасын көрсетті. Бұл бал құрамында тұрақты тазартқыш және шырышты тыныштандыратын белсенділікті қамтамасыз ететін биоактивті қосылыс метилглиоксал (МГО) бар. Бірегей манука факторының (UMF) рейтингіне 10—15+ (≈ MGO 250-400) стандартталған препараттар ауыз қуысының төсенішін тыныштандыруда ең үлкен пайдасын көрсетті. Жақсы нәтиже алу үшін UMF 10—15+ рейтингі бар Манука балын қолданыңыз және зақымдануларға қолданыңыз немесе күніне үш рет ауызша таблеткаларды қолданыңыз.

#10 құралы — В12 дәрумені

В12 витамині тез бөлінетін эпителий тіндерінің, соның ішінде ауыз қуысының төсенішінің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Рандомизацияланған, қос соқыр, плацебо-бақыланатын зерттеу күнделікті 1,000 мкг сублингвальді В12 витаминімен толықтыру эпидемияның ұзақтығын едәуір қысқартып, ауызша жайлылық пен шырышты қабықтың денсаулығын қолдағанын көрсетті.¹² Бұл нәтижелер В12 витаминінің тыныштандыратын және қолдаушы әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді. Жиі қатерлі ісік аурулары бар адамдар күнделікті сублингвалды немесе шайнайтын таблетка түрінде В12-нің ең белсенді түрі болып табылатын 1,000 мкг метилкобаламинмен толықтырудан пайда көруі мүмкін.

Алға алу

Жарақаттан кездейсоқ қатерлі ісік ауруы пайда болуы мүмкін және бұл жарақат кейде мүлдем байқалмай пайда болады. Бұл жағдайда жылы тұзды сумен шаю ең қарапайым және ең жақсы тәсіл болуы мүмкін. Дегенмен, қайталанатын қатерлі ісік жарасы бар адамдарда осы ұсыныстардың әрқайсысы ұзақ мерзімді ауыз қуысының денсаулығын қолдау және мерзімді өршу кезінде жайлылықты сақтау үшін қажет болуы мүмкін.

Әдебиеттер:

1. Wray DW, Фергюсон М.М., Хатчон А.В. т.б. Қайталанатын афталардағы тағамдық жетіспеушіліктер. Дж Ауызша жол 1978; 7:418—423
2. Нолан А және т.б. Қайталанатын аптозды ойық жара. В1, В2 және В6 дәрумендерінің мәртебесі және ауыстыру терапиясына жауап. Дж Орал Патол Мед 1991; 20:389—391
3. Врай Д, Фергюсон М.М., Мейсон Д.К. т.б. Қайталанатын афталар: В12 витаминімен, фолий қышқылымен және темірмен емдеу. Бр Мед Дж 1975; 2:490—493
4. Чианг CP, Ю-Фонг Чанг Дж, Ван YP, Ву YH, Ву YC, Sun A. қайталанатын афтозды стоматит - Этиологиясы, сарысудағы аутоантиденелер, анемия, гематиндік жетіспеушіліктер, және басқару. Дж Формос Мед доц. 2019; 118 (9): 1279-1289.
5. Халбуб Е, Әл-Мавери С.А., Парвин С және т.б. Қайталанатын афтозды стоматиттің алдын алу және басқару үшін мырыш қоспасы: жүйелі шолу. Дж Трейс Элем Мед Биол. 2021; 68:126811.
6. Вардана, Датау Е.А. Тамақ аллергиясынан туындаған қайталанатын афтозды стоматит. Акта Мед Индонес. 2010; 42 (4): 236-240.
7. Хей КД, Рейд ДК. Ауыз қуысының қайталанатын афтозды жараларын емдеуде элиминациялық диетаны қолдану. Ауызша хирургия 1984; 57:504—507
8. Алли БИ, Эриносо О.А., Олавуи А.Б. Натрий лаурил сульфатының қайталанатын афтозды стоматитке әсері: жүйелі шолу. Дж Орал патол мед. 2019; 48 (5): 358-364.
9. Дас С.К., Гулати А.К., Сингх В.П. Афтозды жараларда деглицирризленген мия. Дж доц дәрігерлері Үндістан 1989; 37:647
10. Gok Metin Z, Helvaci A, Gulbahar Eren M. Шырышты қабығы бар ересектерде алоэ вераның әсері: жүйелі шолу және мета-талдау. Дж Адв Нурс. 2021; 77 (3): 1105-1126.
11. Картер Д.А., Блэр С.Е., Кокцетин Н.Н., т.б. Емдік манука балы: Енді соншалықты баламалы емес.Алдыңғы микробиол. 2016; 7:569.
12. Волков I, Рудой I, Фрейд Т және т.б. В12 витаминінің қайталанатын афтозды стоматитті емдеудегі тиімділігі: рандомизацияланған, қос соқыр, плацебо-бақыланатын сынақ. J Am Board Fam Med. 2009; 22 (1): 9-16.