Бірлескен денсаулық, куркума және босвеллия

Артрит - бұл адамдарға уақыт басынан бері әсер еткен жағдай. Симптомдар әдетте зардап шеккендер үшін 40 жастан басталады және қартайған сайын дамып келеді. Қазіргі фармацевтикалық препараттар пайда болғанға дейін артритке шалдыққандар әрдайым ауырсынудан шексіз зардап шекпеген, оның орнына кейбіреулер ауырсынуды азайту үшін табиғат шөптерін дәрі ретінде қолданды. Ғасырлар бойы адамдар 2018 жылғы зерттеуге сәйкес пайдалы болуы мүмкін екі шөп қоспалары болып табылатын куркума және Boswellia-ге жүгінді.  

“Артрит” гректің arthronсөзінен шыққан, ол “бірлескен” дегенді білдіреді және латын сөзі itis, яғни “қабыну” дегенді білдіреді. Артрит сөзбе-сөз “буынның қабынуы” деп аударылады. Жалпы алғанда артриттің екі негізгі түрі бар — остеоартрит (~ 95%) және ревматоидты артрит (~ 5%). Бұл мақалада ең көп таралған нысан болып табылатын остеоартритке назар аударылады.

Артриттің белгілері:  

• Буындардың ауыруы
• Буындардың ісінуі  
• Буындардың қаттылығы
• Буындық деформация
• Бірлескен функцияның жоғалуы

Кәдімгі терапия

Дәрігерлердің көпшілігі артрит үшін NSAID (стероидты емес қабынуға қарсы препараттар) ұсынады. Бұл дәрі-дәрмектерге ибупрофен (Мотрин, Адвил), напроксен (Алеве, Напросин), диклофенак, индометацин және целекоксиб (Celebrex) кіреді. Қысқа мерзімді перспективада пайдалы болғанымен, бұл дәрі-дәрмектер ұзақ уақыт қабылдаған кезде бүйрек аурулары мен инфаркт қаупін арттырады.

Ацетаминофен (Тиленол, Парацетамол) да қолданылады.  Алайда, ұзақ уақыт бойы қабылдаған кезде ол бауырға қосымша стресс тудыруы және глутатион деңгейін төмендетуі мүмкін. Осы себепті көптеген пайдаланушылар бауыр стрессін азайтуға көмектесу үшін NAC немесе N-ацетил цистеинмен толықтырады.

Ауыр жағдайларда стероидты дәрілер мен есірткі дәрі-дәрмектер де тағайындалуы мүмкін.

Табиғи емдеу

Turmeric және Boswellia қоспалары 2018 жылдың қаңтарында жүргізілген зерттеуде бағаланды, оған 40-тан 70 жасқа дейінгі аралығындағы 201 адам кірді, барлығы тізеге байланысты артрит белгілері бар. Зерттеу барысында қатысушылар куркума, куркума плюс Босвеллия немесе бірдей көрінетін плацебо (қант) таблеткасын қабылдады.

Куркума (Куркума лонга)

Куркума, сонымен қатар үнді шафран деп аталатын, зімбір тұқымдасының тамырлы өсімдігі болып табылады, көбінесе қабынуға қарсы, антиоксидантты және басқа да денсаулыққа қарсы қасиеттері үшін тұтынылады.

Куркумин, куркумияда кездесетін негізгі химиялық зат, өсімдіктің денсаулыққа көптеген пайдасын береді деп саналады. Көптеген адамдар соңғы 4000 жылда куркуманы тағамды жақсарту үшін дәмдеуіш ретінде қолданғанымен, куркума медицинада маңызды рөл атқарды!  Артритті жеңілдету - бұл ежелгі шөптің алынуының үлкен себебі.

Босвелия (Босвеллия картерии)

Boswellia - аюрведиялық шөп қоспасы, ол артриттің ауырсынуын азайтуға көмектеседі. Бұл шөптен алынатын эфир майы - ладан.

Зерттеу нәтижелері

Бастапқыда зерттеушілер артритпен ауыратын адамның физикалық функциясын, таңертеңгі қаттылығын және науқастың ауруының ауырлығына қатысты жалпы сезімін өлшеді.

Үш айлық зерттеудің соңында зерттеушілер куркума артритке байланысты ауырсынуды азайтуға айтарлықтай пайдалы екенін анықтады.    

Сонымен қатар, зерттеушілер куркума мен босвеллияның комбинациясы ауырсынуды азайтуда, синергетикалық әсерді қамтамасыз етуде одан да тиімді екенін анықтады.

Ұсынылған доза:

Артритті оңтайлы жеңілдету үшін зерттеуге сәйкес екі қоспаны бірге алыңыз.

Куркума (куркумин) - 500 мг тәулігіне үш ретке дейін алыңыз

Босвелия - Тәулігіне үш ретке дейін қабылданған кем дегенде 150 мг қабылдаңыз

Анықтама:

Хароян А, Мукучян В, Мкртчян Н және т.б. Остеоартрит кезіндегі куркуминнің және оның босвелл қышқылымен біріктірілімінің тиімділігі мен қауіпсіздігі: салыстырмалы, рандомизацияланған, қос соқыр, плацебо-бақыланатын зерттеу. БМК толықтырушы және баламалы медицина. 2018; 18:7. doi:10.1186/s12906-017-2062-з.