Мазмұн
Мазмұн
Кәдімгі одуванчик, Taraxacum officianale, әдетте тітіркендіргіш, инвазивті өсімдік ретінде қарастырылады, оны бақылау қиын, бірақ бұл ас қорытуды жақсартудан псориазды бақылауға дейінгі денсаулыққа керемет пайдасы бар таңғажайып арамшөп.
Қылдыққа айналатын одуванчиктің ашық, сары гүлдері балаларға арналған тілектердің жаршысы және көгалдарыңыз үшін кошмар болып табылады. Себебі, жетілген одуванчик өсімдігінде ұзын, қалың тамыры бар, оны алып тастау қиын. Қалыптасқаннан кейін, одуванчика өсімдігі маусымнан маусымнан өсіп шығады, тұқымдарын жел арқылы бақшаларға, көгалдарға, егістіктерге, гольф алаңдарына және тіпті төсемдегі жарықтарға таратады.
Алғаш араб дәрігерлері дәрі ретінде 10 және 11 ғасырларда, ал кейінірек 1200 жылдары Уэльс емшілері тарапынан айтылған, одуванчик ғасырлар бойы лактативті, асқазанға қарсы құрал, тері тонері және артрит, сиқырлар, ПМС және бүйрек тастарын емдеу ретінде қолданылған. Оның атауы француз тілінен dent de lion- арыстанның тістері - өсімдік жапырақтарындағы тіс тәрізді серрациялар болғандықтан, суды тамырға шұңқыр келтіреді.
Еуразияның тумасы, одуванчик әлемнің қалған бөлігіне тамақ пен дәрі-дәрмектің маңызды құрамдас бөлігі ретінде таныстырылды. Зауыт дәрумені А, витамині К және С витаминініңтамаша көзі; талшықтың, кальций және калий жақсы көзі және құрамында шпинатқа қарағанда ақуыз (бір шыныаяққа 1,5 грамм) көп. Жасылдарда сонымен қатар Е дәрумені, фолат және басқа В дәрумендерібар.
Өсімдіктің дәрілік қасиеттерінің көпшілігіне жауап беретін одуванчика тамырыең ащы болғанда маусым, шілде және тамыз айларында жақсы жиналады. Жапырақтарды кез келген уақытта жинауға болады, бірақ көктемде жас және нәзік болған кезде дәмді болады. Олар шикі немесе аздап ақшытылған салаттарға керемет қосымша болып табылады және оларды шпинат сияқты өңдеуге болады - қайнатылады, дәмдеңіз және көкөніс ретінде беріледі. Кептірілген жапырақтар ас қорыту сусындары мен шөп шайларындақолданылады, кептірілген тамыр керемет кофе алмастырғыш жасайды, ал гүлдерді шарап немесе сыра жасау үшін пайдалануға болады.
Өсімдіктің латын атауы, Taraxacum officinale грек тілінен шыққан tarazos (бұзылыс) және akos (құрал) өсімдіктің емдік қабілетіне байланысты аталған. Жалпы ағзаға ынталандыратын, одуванчика табиғи лактативті, диуретикалық және бауыр болып табылады. Ол бүйрек пен бауыр қызметін жақсартады және зәр шығару жиілігін арттырады. Қатерлі ісікті емдеу ретінде оның тиімділігін қолдайтын адам зерттеулері әлі жоқ болса да, жануарлар мен in vitro зерттеулер одуванчик тамыры сығындысының тоқ ішек және бауыр қатерлі ісігімен тиімді күресу қабілетін көрсетті.
Кез келген шөптерді немесе қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесу әрқашан ақылға қонымды болғанымен, одуванчик қауіпсіз және үлкен уыттылық пен жағымсыз жанама әсерлерден аулақ болып көрінеді. Міне, осы қуатты өсімдіктің денсаулыққа пайдасы.
Асқазанның кебуінен, ас қорытудан немесе ішектің басқа мәселелерінен зардап шегесіз бе? Одуванчик тамыры ішекті тыныштандыратын, ас қорытуға ықпал ететін және ішек қозғалысын арттыратын керемет шай жасайды . Ол бауыр бөлетін және өт қабында сақталатын сұйықтық өт өндірісін ынталандырады, бұл майды ыдыратуға көмектеседі. Одуванчик тамырында сонымен қатар сау ішек бактерияларының өсуін қолдайтын өсімдіктерде кездесетін еритін талшықтың түрі болып табылатын инулин көп.
Егер сіз жиі асқазанның бұзылуын сезінсеңіз, күн сайын бір кесе одуванчика шайын ішіп көріңіз және оның көмектесетінін тексеріңіз. Сондай-ақ, оны аздап балмен тәттілендіруге немесе зімбір мен мия сияқты ішекті тыныштандыратын басқа тамырлармен араластыруға болады.
Ұлттық қант диабеті және ас қорыту және бүйрек аурулары институтының мәліметтері бойынша, іш қату Америка Құрама Штаттарында ең кең таралған ас қорыту проблемаларының бірі болып табылады, ол ересектердің шамамен 16 пайызына және 60 жастан асқандардың 33 пайызына әсер етеді. Себептерге мыналар жатады:
одуванчика, каскара саграда, ревень тамыры, зімбір және бөріқарақат қоса алғанда, лактативті қасиеттері бар шөптердің шағын дозалары сізге қайтадан қалыпты сезінуге көмектесе алады.
Сұйықтықты сақтау, ісіну деп те аталады, бүйрек суды жеткілікті түрде жоймаған кезде пайда болады. Әйелдер оны жүктілік немесе ПМС кезінде сезінуі мүмкін. Ісіну бүйрек немесе жүрек ауруларына байланысты болуы мүмкін.
Ісіну мен қан қысымын азайту үшін дәрігерлер ағзаға сұйықтықтарды жоюға көмектесу үшін диуретиктерді немесе су таблеткаларын жиі тағайындайды. Калий көбінесе сумен жуылады, нәтижесінде калий деңгейі төмен болады, бұл қауіпті болуы мүмкін, әсіресе жүрек аурулары бар адамдар үшін. Одуванчик - бұл керемет диуретик, өйткені ол тиімді болумен қатар, табиғи түрде калий көп.
Варикозды тамырлар кеңейген, ісінген және бұралған кезде пайда болады. Олар дененің кез келген жерінде пайда болуы мүмкін, бірақ аяқтарда жиі кездеседі. Әрекетсіздік, семіздік, жүктілік және аяқ айналымын төмендететін кез келген нәрсе сіздің тәуекеліңізді арттырады. Емдеуге мыналар жатады: жемістер мен көкөністерді көбірек жеу және С дәрумені, Е дәрумені және В-комплекс дәрумендерінің жеткілікті мөлшерде алу. Егер суды сақтау мәселенің бір бөлігі болса, диуретик ретінде қолданылатын одуванчика симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
Псориаз, әсіресе шынтақта, тізеде және бас сүйегіндегі қызыл, қабыршақты патчтарды тудыратын созылмалы қабыну тері жағдайы - батыс әлемінде тұратын адамдардың 2% -ына дейін әсер ететін проблема. Қазіргі уақытта псориазды емдеу жоқ болса да, дұрыс диагноз қою және оны тудыруы мүмкін стресс, диета және жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігі сияқты жеке фактілерді түсіну маңызды.
Бірнеше өсімдіктер, соның ішінде одуванчика симптомдарды азайтуға көмектеседі. Салауатты тамақтану, тұрақты жаттығулар және күн сәулесі де жағдайды жеңілдетуге көмектеседі. Құрамында комфри, алоэ вера немесе D дәрумені бар кремдер де тітіркенуді жеңілдетуі мүмкін.
Келесі жолы сол сары гүлдерді немесе қыл ақ шарларын көргенде, одуванчикті қарғамас бұрын екі рет ойланыңыз. Оны емделу мен әл-ауқатқа жету жолында көмектесетін дос деп есептеңіз.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
