Your preference has been updated for this session. To permanently change your account setting, go to My Account
Естеріңізге сала кетсек, Менің аккаунтымда қалаған елдеріңізді немесе тіліңізді күніне кез келген уақытта өзгертуге болады
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Біздің қолжетімділік туралы мәлімдемемізді қарау ү
}
26 000,00 ₸ бастап тегін жеткізу
checkoutarrow

Маңызды қоректік заттарды азайтатын 5 дәрі

68 745 Қарау саны

anchor-icon Мазмұн dropdown-icon
anchor-icon Мазмұн dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер және рецептсіз көптеген дәрілер (рецептсіз сатып алуға болатын дәрі-дәрмектер) симптомдарды басқаруда және созылмалы денсаулық жағдайларын емдеуде маңызды рөл атқара алады. Алайда, олар ықтималды жанама әсерлерсіз емес.   

АҚШ халқы әлемдегі 7,5 миллиард халықтың 4,3 пайызын ғана құраса, американдықтар әлемдегі фармацевтикалық препараттардың 25 пайызын тұтынады. Бұл денсаулықтың жақсы нәтижелеріне әкелмейді.   

Фармацевтикалық препараттардың жоғары қолданылуына қарамастан, Америка Құрама Штаттарының азаматтары Уикипедия бойынша орташа өмір сүру ұзақтығы 79,3 жыл әлемде 31-ші орында.  Жапония тізімнің басында тұр, өмір сүру ұзақтығы 83,7 жыл, жапон әйелдері орташа есеппен 87 жылға жуық өмір сүреді. Қытайлардың орташа өмір сүру ұзақтығы 76,1 жыл және 53-ші орында, ал Ресейдегілер 70,5 жыл өмір сүріп, 110-орында болады деп күте алады.

Рецепт бойынша және рецептсіз дәрілерге деген қажеттілікті азайту және жақсы тамақтану мен салауатты өмір салтын таңдау бүкіл әлемдегі барлық адамдардың өмір сапасын жақсартудың мақсаты болуы керек.

Біз бес жалпы рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қарап шығамыз және олар сіздің денеңізден шығаратын және минералдар туралы білеміз.  Сіздің қазіргі денсаулық жағдайыңызға байланысты  бұл дәрі-дәрмектер өте қажет болуы мүмкін.  Дегенмен, өмір салтын өзгерту, диетаны өзгерту және күнделікті жаттығулар созылмалы медициналық жағдайды жақсартуы мүмкін. Егер сіз өмір салтын өзгерткеннен кейін және дәрігеріңізбен кеңескеннен кейін дәрі-дәрмектерді тоқтата алмасаңыз,  пайда болуы мүмкін қоректік заттардың сарқылуын болдырмау үшін күтім жасау керек.

1.   Қышқыл редукторлары

 нашар диета - көптеген адамдар қышқыл рефлюкс белгілерінің дамуының негізгі себебі. Қышқыл рефлюксін кейбіреулер ГЕРД (гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы) немесе қыжыл деп те атайды. Екеуі де бір шартқа жатады.

Қышқылды төмендететін дәрі-дәрмектерді сату бүкіл әлем бойынша миллиард долларлық нарықтық индустрияға айналды. 2013 жылы рецепт бойынша қышқылды редукторлар 10 миллиард АҚШ долларынан астам сатылымға ие болды. 

Бірнеше ай бұрын менде жаңа пациент кеңес алу үшін келді.  Ол 40 жаста және шамамен 50 фунт (22 кг)  артық салмақ болды. Ол дәрі-дәрмектерді толтыруды сұрауы үшін менімен кездесуді жоспарлады. Ол маған қышқылды төмендететін дәрі-дәрмекке, омепразолға (Прилосек, Зегерид) толтыру қажет екенін айтты. Ол маған бірнеше жылдан бері қолданып жүргенін және оны қышқыл рефлюкс белгілерін бақылау үшін қабылдағанын айтты. Бұл дәрі-дәрмектер ұзақ мерзімді проблемалар тудыруы мүмкін екенін біле отырып, мен оған бірнеше сұрақтар қойдым:

“Неліктен қышқыл рефлюксі пайда болады? ”

Ол былай деп жауап берді: “Мен сода поп ішіп, чили ірімшігі хот-догтарын жеп, картоп чиптерін жеген кезде, менде қыжыл белгілері пайда болады. ”

“Егер сіз бұл тағамдарды жемесе не болады? “деп сұрадым.

“Мен қышқыл рефлюксін алмаймын”

“Түсіндіру үшін, сіз өзіңіздің дәрі-дәрмектеріңізге толтыру беруімді қалайсыз, сондықтан сіз қалаусыз тағамды жеуді жалғастыра аласыз ба? ”

“Хм! Мен мұны ешқашан осылай ойлаған емеспін. Мен диетамды өзгертіп, қалай істейтінімді сізге хабарлаймын”, - деді ол маған. 

Алты айдан кейін ол жақсы болды және енді дәрі-дәрмекке мұқтаж болмады. Сонымен қатар, ол шамамен 10 фунт (4,5 кг) салмақ жоғалтты.

Өкінішке орай, бұл дәрі-дәрмектер адамдарға жеуге тиіс тағамдарды жеуге “рұқсат” береді.

FDA бастапқыда бұл дәрі-дәрмектерді асқазан жарасын және кездейсоқ қышқыл рефлюксінің белгілерін емдеу үшін мақұлдады. Дегенмен, олар 4-тен 8 аптаға дейін берілуі керек. Көптеген адамдар оларды бірнеше ай, жылдар және, мүмкін, тіпті ондаған жылдар бойы қабылдайды. Өңештің қатерлі ісікке дейінгі өзгерістері бар адамдар, Барретт өңеші деп аталатын жағдай дәрі-дәрмектерді дәрігер ұсынғандай қабылдауы керек.

Қышқыл редукторларының екі негізгі класы 

Оларға мыналар жатады: гистамин (Н2) блокаторлары (аз күшті); Ранитидин (Zantac), Фамотидин (Pepcid, Pepcid AC); және Циметидин (Тагамет); Протон сорғысы тежегіштері, кейде PPIs деп аталады (ең күшті); Омепразол (Прилосек, Прилосек OTC, Zegerid); Эзомепразол (Nexium); және Празол (Протоникс).

Асқазан қышқылы белгілі бір себеппен шығарылады. Бұл микробтарды біздің ішек жолдарына енгенге дейін өлтіруге көмектеседі, онда олар ауру мен инфекцияны тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, қышқыл бізге қоректік заттарды сіңіруге көмектеседі. Қышқыл сонымен қатар асқазанға “ішкі фактор” деп аталатын затты шығаруға көмектеседі. Бұл ішекке біз жейтін тағамдардан В12 витаминін сіңіруге мүмкіндік береді.  

Жоғарыда аталған дәрі-дәрмектер көзделгеннен ұзақ уақыт бойы қабылданғанда, тамақтану жетіспеушілігі пайда болуы мүмкін.

Қоректік заттар таусылған:   

  • Магний
  • Кальций
  • Темір
  • Мырыш
  • D дәрумені

Сонымен қатар, бұл дәрі-дәрмектер “жаман” ішек бактерияларының және сау бактериялардың аз өсуіне әкелуі мүмкін, өйткені ішек жолдарындағы қышқыл тепе-теңдігі өзгереді. 

Қосымшалар">Қосымшалар-ұсынылған: ">Қоспалар ұсынылады:

  • Магний хелат-125 мг-нан 500 мг-ға дейін
  • Кальций 500 мг күн сайын (кальцийдің сіңуін қамтамасыз ету үшін жеткілікті D дәрумені қажет)
  • Мырыш-10 мг-ден 25 мг-ге дейін  (сапалы мультивитаминде де бар)
  • D дәрумені-күніне 2000 ХБ-дан 5000 ХБ-ға дейін
  • Пробиотикалық қосымша-5 миллиард бірлік минимум

2. Қант диабетіне қарсы дәрілер   

Қандағы қантты бақылау үшін қолданылатын кең таралған диабеттік препарат - метформин (Glucophage). Бұл дәрі қандағы қантты төмендететін жақсы жұмыс жасағанымен, ол әртүрлі қоректік заттардың жетіспеушілігін, соның ішінде В12 витаминінің жетіспеушілігін тудыруы мүмкін. Бір қызығы, В12 витаминінің жетіспеушілігі төменгі аяқтардың, аяқтардың және саусақтардың ұйқысы мен шаншуымен байланысты. Бұл дәрігерлер қант диабетімен ауыратын адамдарда перифериялық нейропатия немесе диабеттік нейропатия деп атайды. 

Дегенмен, қант диабеті мен қандағы қанттың жоғарылауы нейропатия белгілерін тудыруы мүмкін екенін түсіну маңызды.

Егер сіз метформин қабылдасаңыз, дәрігерден В12 дәрумені деңгейін өлшеуді сұраңыз. 

Көптеген зертханалар В12 витаминінің деңгейі 200 пг/мл мен 1100 пг/мл аралығында қалыпты диапазонда екенін хабарлайды. Көптеген интегративті медицина дәрігерлері мен неврологтары жүйке мен ми денсаулығын оңтайландыру үшін қан деңгейін 500 пг/мл немесе одан да көп ұсынады.

Қоректік заттар таусылды:  

  • В12 дәрумені
  • В6 дәрумені
  • Ко-фермент Q10

Ұсынылатын қоспалар:

3. Холестеринді дәрі-дәрмектер

Симвастатин (Zocor), аторвастатин (Lipitor) және ловастатин (Mevacor) сияқты рецепт бойынша холестеринді төмендететін препараттарды сату миллиард долларлық өнеркәсіп болып табылады. Жоғары холестериннің өзі инфаркт немесе инсульт тудырмаса да, бұл күшті қауіп факторы болып табылады.   Жүрек талмасы бар адамдардың елу пайызында қалыпты холестерин бар. Жүрек ауруы бар адамдар арасында холестеринді дәрі-дәрмектерді қолдану зерттеулерге сәйкес инфаркттың қайта пайда болуына жол бермеуі мүмкін. 

Дегенмен, холестеринді төмендететін препараттарды қолдану сіздің денеңізде жасушаның митохондриялары (жасушаның қуат генераторы) үшін маңызды қоректік зат Q10 коферментін аз өндіруге әкелуі мүмкін.   Q10 ко-ферментінің төмен деңгейі кейбіреулер осы класты дәрі-дәрмектерді қабылдағанда байқалатын бұлшықет ауырсынуына әкелуі мүмкін. Көбінесе, холестеринді дәрі-дәрмекті тоқтату жақсы нұсқа болмаса, ауырсынуды жою үшін Q10  ко-ферментімен толықтыру жеткілікті.  Кейбір пациенттер D дәруменімен толықтыру да көмектеседі деп хабарлайды. Статинді дәрі-дәрмектердің жанама әсеріне шыдай алмайтын көптеген адамдар қызыл ашытқы күрішін, неғұрлым табиғи балама қабылдайды.

Қоректік заттар таусылды

  • Ко-фермент Q10
  • Мүмкін, D дәрумені (қолданыстағы зерттеулер нәтижесіз)

Ұсынылатын қоспалар:

4. Диуретикалық қан қысымына қарсы дәрілер-

Диуретиктер - қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектер класы. Олар жоғары қан қысымын емдеу үшін бірінші реттік терапия ретінде жиі қолданылады.  Бұл дәрі-дәрмектер қан қысымының деңгейін төмендетуде көпшілік үшін үлкен жұмыс атқарады. Оларға гидрохлоротиазид, триамтерен-гидрохлоротиазид (Dyazide, Maxzide), хлорталидон және фуросемид (Lasix) жатады.  Өкінішке орай, әдеттегі пайдалану жеңіл дегидратациядан басқа қандағы калий мен магнийдің төмен деңгейіне әкелуі мүмкін. 

Қоректік заттар таусылған:

  • Кальций (Ca)
  • Магний (мг)
  • Калий (K)
  • С дәрумені
  • В1 дәрумені (тиамин)
  • В6 дәрумені (пиридоксин)
  • Мырыш

Ұсынылатын қоспалар:

  • Кальций 500 мг күн сайын (кальцийдің сіңуін қамтамасыз ету үшін жеткілікті D дәрумені қажет)
  • Магний хелат-125 мг-нан 500 мг-ға дейін
  • Калий (сапалы мультивитаминде де бар)
  • С дәрумені- тәуліктік минимум 500 мг
  • В-комплекс жапсырмада көрсетілгендей
  • Мырыш-10 мг-ден 25 мг-ге дейін  (сапалы мультивитаминде де бар)

Калий мен магнийдің төмен деңгейі бұлшықет құрысуын және кейбір жағдайларда жүректің тұрақты емес соғуын тудыруы мүмкін, бұл симптомдарды тудыруы мүмкін немесе болмауы мүмкін. Егер сіз қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз, электролиттерді жылына кемінде бір рет немесе одан да көп реттік бақылау және қоректік заттарды тиісті түрде ауыстыру ұсынылады.

Медициналық қызмет көрсетушіңізден қан қысымына балама дәрі-дәрмектерді қарастыру керектігін сұраңыз.  Кейбір зерттеулер Q10 коферменті мен Hawthorne жидегін қоспалары қан қысымын төмендетуге көмектесетінін көрсетеді.

С витаминінің төмен болуы оңай көгеруге әкелуі мүмкін, ал мырыштың төмен деңгейі иммундық жүйені әлсіретіп, тері бөртпелеріне әкелуі және созылмалы диареяға әкелуі мүмкін.

5. Бала тууды бақылау таблеткалары

Босануды бақылау таблеткалары алғаш рет 1960 жылы жүктіліктің алдын алу құралы ретінде мақұлданды. Тиісті қолданған кезде олар 99,7 пайыз тиімді. Дүние жүзінде 100 миллионнан астам әйел оларды қабылдайды. Бұл таблеткалар В дәрумендері мен магнийді сарқытуы мүмкін, сондықтан егер олар сізге тағайындалса, ең аз дегенде күнделікті пренатальды витаминін қабылдауды қарастырыңыз. Бұлшықеттердің құрысуы, бас ауруы және жүрек қағуы пайда болса, босануды бақылау таблеткаларын қабылдаған әйелдердің көпшілігі магнийді толықтыруы қажет болады.

Қоректік заттар таусылды

  • Кальций
  • Магний
  • С дәрумені
  • Мырыш
  • Фолий қышқылы
  • Витамин В2
  • В6 дәрумені
  • В12 дәрумені
  • D дәрумені

Қоспалар

  • Кальций 500 мг күн сайын (кальцийдің сіңуін қамтамасыз ету үшін жеткілікті D дәрумені қажет)
  • Магний хелаты -125 мг-нан 500 мг-ге дейін күн сайын
  • В-комплекс мультивитаминдер
  • С дәрумені-500 мг тәуліктік минимум
  • Мырыш-10 мг-ден 25 мг-ге дейін (сапалы мультивитаминде де бар)
  • D дәрумені-2,000 ХБ-ға дейін күнделікті 5000 ХБ-ға дейін

Егер сіздің дәрі-дәрмектеріңіздің тағамдық жағдайыңызға әсер ететіні туралы алаңдаушылығыңыз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.  Есіңізде болсын, бұл ақпарат медициналық мектептегі дәрігерлерге үнемі үйретілмейді. Мен сізге осы мақаланы  дәрігеріңізге көрсетуді ұсынамын, егер олар белгісіз болса. Негізгі тағамдық қан анализдерінің көпшілігін сақтандыру компаниялары қамтиды. 

Әдебиеттер:  

  1. Сіздің рецептіңізді толықтырыңыз Авторлық құқық 2007  бойынша Hyla Class, MD
  2. Сюзи Коэн, RpH, есірткі ұрыптаушылар.  Авторлық құқық 2011, Родейл баспасы.  
  3. FDA PPIs  магнийді төмендететінін ескертеді - https://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm245011.htm
  4. Статин қолдану және 25-гидроксивитамині D қан деңгейіне жауап D дәрумені Егде жастағы ересектерді емдеу. Дж ам Гериатр Соц. 2017 маусым; 65 (6): 1267-1273. дои: 10.1111/jgs.14784. Epub 2017 ж. 27 ақпан.

DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.